Материнство в жизни любой женщины играет одну из самых важных ролей, но вместе с этим так же хочется и иметь хорошую работу, и быть в хороших отношениях с семьёй, сохраняя в ней некую идиллию, но при этом не забывать оставлять времени для себя и саморазвития. Раз уж хочется всего и сразу, то каким-то образом надо верно распределять время и силы, то есть найти баланс между работой, семьёй и саморазвитием.
Факторы, которые влияют на успешное материнство.
Первым фактором, который стоит учесть станет работа и карьера. Мы сталкиваемся с выбором между работой и домашними обязанностями, и достижение гармонии между этими сферами порой становится не лёгкой задачей. Важным станет выбор такой работы, с которой вы сможете позволить себе уделить достаточно времени и себе, и ребёнку. Ваша работа должна иметь гибкий график, возможность работы из дома, понимающее руководство.
Следующим фактором станут дети и семья. Здесь важно правильно организовывать своё время, то есть составлять расписание на день, неделю, месяц, год. Чтобы в этом расписании время нашлось и для совместного времяпрепровождения и семьёй, и с собой. Поддержка со стороны семьи и партнёра также играет большую роль в успешном материнстве. Если мама будет получать достаточно поддержки, тепла и понимания со стороны домочадцев, то она будет понимать, что делает всё правильно и трудится не зря.
Заключительным фактором станет саморазвитие и личное время. Именно эти факторы чаще всего остаются упущенными. Нужно понимать, что материнство и работа – это не значит прекращение саморазвития. Уход за собой, хобби, развитие личности остаются важными всегда. Женщина, ухаживая за собой и уделяя себе время повышает свою самооценку и пополняет жизненную энергию.
Практические советы для достижения баланса.
1. Организация времени.
Организация времени – одно из первостепенных советов. Если вы выстроите хорошую систему планирования – то вы сможете эффективно использовать своё время, ресурсы и силы. Правильно структурированное расписание позволит распределить время между работой, детьми и собой. Так же организация поможет легко справляться со своими обязанностями, тем самым правильно распределяя приоритеты. Важно следовать своему плану, но при оставаться готовой для резких перемен и быстро к ним адаптироваться.
2. Поддержка со стороны семьи и окружения.
Нужно уметь вести разговоры с партнёром, родственниками, друзьями. Не нужно воспитывать своих малышей в одиночку! Это очень быстро будет вас выматывать. Нужно уметь вовремя попросить помощи или поддержки у родных. Просить помочь с чем-то по дому, разделить какие-то обязанности – совершенно нормально. Помощь близких родных и друзей может оказаться незаменимой в поддержке и восстановлении сил. Стоит принять, какой независимой ты бы не была – искать поддержку и помощь - это вовсе не признак слабости.
3. Важность самоухода.
Нужно не забывать заботиться и о себе. Ведь только так женщина сможет оставаться в «ресурсе» - оставаться эффективной как для работы, так и для материнства. Хороший сон, сбалансированное питание, занятие спортом, время на хобби – всё что для этого нужно.
4. Развитие личности.
Не стоит забывать и о саморазвитии. В качестве саморазвития может послужить как продолжение образования, так и простое чтение интересной литературы, наличие любимого хобби. Саморазвитие будет полезно не только для расширения кругозора, но и для того чтобы успевать за тенденциями нашего быстроразвивающегося времени. Развитие личности всегда останется важной частью жизни любого человека, необходимой для достижения успеха и личностного роста.
Примеры успешных женщин-матерей.
Существует большое количество примеров подобных женщин-героинь, которые не только смогли успеть совместить работу, семью и саморазвитие, но и прославились в каких-то других сферах. Своим примером они доказывают, что достичь успеха и быть хорошей мамой возможно, при этом не жертвуя ни карьерой, ни семьёй. Вот несколько из них:
1. Марина Соколова
Она врач, мать троих детей и активистка в области здравоохранения. Смогла балансировать свою карьеру в медицине и заботу о своей семье. Придерживается принципа организации и планирования собственного времени, активно использует поддержку своего супруга и друзей, чтобы справиться с повседневными задачами. Уверяет, что важно находить время для физической активности и релаксации, чтобы быть энергичной и эффективной как в работе, так и в семейной жизни.
2. Мария Петрова
Мария Петрова - руководитель отдела в крупной компании, мать двух детей и активная участница общественной жизни. Она сумела найти баланс между своей карьерой и семьей, благодаря стратегическому подходу к планированию своего времени. Мария уделяет внимание делегированию задач, чтобы не перегружать себя, и при этом оставлять время для семьи и саморазвития. Она также уверена, что важно установить границы между работой и личной жизнью, чтобы обеспечить гармонию и успех в обоих сферах.
3. Анна Кузнецова
Является Уполномоченным при Президенте Российской Федерации по правам ребёнка. Вместе с мужем они воспитывают целых семерых детей! Считает, что каждый ребёнок в семье даёт больше сил, и ты открываешь в себе ресурсы нового уровня с рождением следующего ребёнка. Посвящает свободное время детям, но при этом остаётся уравновешенной и счастливой женщиной которая успевает всё.
Успешное материнство зависит от множества факторов. Если достигнут этого баланса следуя нашим советам - то вы сможете находиться в гармонии с самим собой и исполнять все свои обязанности наилучшим образом, при этом не теряя себя и своей мотивации развиваться дальше. Оставайтесь с нами чтобы не пропустить других, не менее важных статей, которые помогут вам найти ответы на вопросы, на которые вы сами не смогли найти ответ.