Найти в Дзене

Отказ от никотина и мастурбации

20.01.2024 Второй день отказа от никотина и самоудовлетворения. Мозг отказывается работать. Впрочем, и до этого не было такого. Но все же, без никотина собственная тупость больше ощущается. Возможно, это из-за того, что голова трезвая и обращает внимание на слабые места. Утро. Утро – это начало в большинстве случаев. Почему не всех случаев? Так потому, что недавно для моего одного знакомого утро оказалось концом. Не пережил операцию. Так вот, кажется, что на утро тоже надо обращать внимание. Точнее, как начинается утро. Вот уже дрочу, курю и кидаю нос несколько недель подряд, а может и вовсе с нового года. Есть ли воздействие? Конечно. Первое и самое главное – ощущение, что не мог всю ночь нормально уложится в постели. Потеешь, все кажется не так. А утром просыпаешься уставшим, да и опаздываешь на работу, не успеваю позавтракать. Иногда даже не успеваю побриться, надеваю грязные носки и бегу на работу. Еще и объяснительную писать за эти 4-5 минут. Уставший человек – не уверен, что выгл

20.01.2024

Второй день отказа от никотина и самоудовлетворения.

Мозг отказывается работать. Впрочем, и до этого не было такого. Но все же, без никотина собственная тупость больше ощущается. Возможно, это из-за того, что голова трезвая и обращает внимание на слабые места.

Утро. Утро – это начало в большинстве случаев. Почему не всех случаев? Так потому, что недавно для моего одного знакомого утро оказалось концом. Не пережил операцию.

Так вот, кажется, что на утро тоже надо обращать внимание. Точнее, как начинается утро.

Вот уже дрочу, курю и кидаю нос несколько недель подряд, а может и вовсе с нового года. Есть ли воздействие? Конечно. Первое и самое главное – ощущение, что не мог всю ночь нормально уложится в постели. Потеешь, все кажется не так. А утром просыпаешься уставшим, да и опаздываешь на работу, не успеваю позавтракать. Иногда даже не успеваю побриться, надеваю грязные носки и бегу на работу. Еще и объяснительную писать за эти 4-5 минут. Уставший человек – не уверен, что выглядит хорошо. Не мытый, не бритый человек – не уверен в своем внешнем виде. Из-за того, что иммунитет падает от вредных привычек и отсутствия нормального сна, человек может начать падать как личность: не уверенность в себе, низкая самооценка, перестаешь обращать внимание на духовные ценности, чувства начинают притупляться (вкус, обоняние). В общем не самые приятные ощущения.

Второе утро после отказа от вредных привычек еще не особо отличается. Возможно, связано это с тем, что я уснул поздно, ближе к 01:30 ночи. Опять же чуть не опоздал на работу. Мозг больше тупит и лентяйничает. В прошлый раз, мозг начал работать только через неделю. Обычно улучшается на 3-4 день, но даже это будет незаметно. Чтобы отказ не был таким болезненным, думаю, все таки придется воспользоваться сортиром на работе по большому. Обычно, насвай идет в помощь, как раз таки когда уже внутри уже все туго. Пока что, мозг тупит, режим не восстановлен. Но это начало второго дня. Может к вечеру уже все немного поменяется.

Буду держать в курсе