Ни на что не хватает времени. День прошел и что я сделала? - В очередной раз ничего. И решила я проследить, куда же я трачу свое время и записать буквально по минуткам, что я делаю в течение дня 14.37 - прогулка. Выбралась, наконец на прогулку. Я исхожу из позиции, что гулять надо больше. Кислород, какой-бы он ни был, полезен для здоровья, а движение - это жизнь. И в день необходимо пройти 10 тысяч шагов, еще лучше 10 км. Тогда никакие хвори к вам не привяжутся. От слова совсем. А что в результате? - я прохожу (В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ!) 5 тысяч шагов, а это всего 3, 5 км. Ну а сейчас, наконец, я заставляю себя одеться и прогуляться рядом с домом - до остановки автобусной и назад. Все - пошла! (кстати 3 минуты ушло только на то, чтобы написать этот текст!) Итак - 14.37 - 15.36 - Практически ровно час отгуляла. На улице скажу я вам, замечательная погода. Нос, правда, немного пощипывает морозец. -18, однако. Немудрено :))) Но ведь не -25 же. Отличная погода! За этот час я прошла 4267 шагов - 2