Первый месяц с новорожденным ребенком — это уникальный и волнующий период, полный радости, но и требующий особого внимания и заботы. В этот период родители знакомятся с малышом и приспосабливаются к новой роли. В этот период малыш находится на стадии активной адаптации к новой жизни вне материнского организма. Помню свои мысли в то время: «Мне то тяжело привыкнуть к изменениям, а какого же ей». Поэтому старалась все делать для комфорта дочи. Самые главные аспекты в первый месяц:
💤 Сон и бодрствование: Новорожденные спят большую часть дня, но их сон нерегулярный и часто прерывистый. Да и вообще младенцы живут ритмами долгое время после родов. Есть даже специальные таблицы норм сна и бодрствования по месяцам ребенка. Но на самом деле по ребенку сразу видно, что он устал: трет глазки, начинает залипать в одну точку. Если ребенок начинает чуть капризничать, то лучше стараться сразу начать укладывать спать. Потому что, исходя из опыта, нет ничего хуже перегула. Потом очень тяжело уложить.
🍼Питание: Дочь была на ГВ и с этим вопросов не было)) кормила по требованию. Единственное скажу для тех, кто хочет кормить грудью - не мучайте себя диетами для кормящих. Их нет)) есть конечно запрещенные продукты, в виде алкоголя, сигарет, сырой рыбы. Но в целом, всегда можно отследить на что у ребенка реакция. И просто исключить в будущем этот продукт.
👶 Физическое развитие: В роддоме сказали сразу переворачивать ее на живот перед каждым кормление, даже когда у нее пуповина еще не отпала (хотя я не понимаю как это возможно☺️). Мне было жалко выкладывать ее на эту прищепку и я переворачивала, когда отпал отросток пуповины. Переворачивала часто и она очень быстро начала держать голову(даже книжки рассматривала). Недель с 3 начала потихоньку делать массажики, зарядки.
🛁 Кожа и уход: Кожа новорожденных очень нежная и требует особого ухода. Остаток пуповины у нас отпал еще в роддоме, поэтому купала в первый же день как пришла с роддома. Купала сразу в большой ванне, в обычной воде, без мыла-сушит кожу очень (мыло использовала раз в неделю, а купались мы каждый день). Никаких проблем с этим не было. Хотя многие детки бояться купаться во взрослой ванне. Надо смотреть по ребенку. Кому-то комфортно в пеленке купаться. Горка, кстати, хорошая вещь. Поздно ее попробовала. Уже не стала покупать. Но спину разгружает очень. Тело мазала лосьоном после купания, ну и крем под подгузник. Ой, выбрать подходящий подгузник - это отдельная тема.☺️ глазки протирала ватным диском, смоченным водой, пупок так же. В уши сказали не лезть!
🚶♀️ Прогулки: По нормам вроде надо гулять 1,5-2 часа в день. Но дочь очень не любила гулять, а я с плачущим ребенком тем более, поэтому гуляли мы от силы 30 минут. Наслушалась я тогда много)) Но для меня важнее эмоционально спокойный ребенок, чем мифические нормы.
Помимо ухода за ребенком, первый месяц также является временем адаптации для родителей. Эмоциональное состояние, физиологические изменения и перенастройка повседневной жизни требуют внимания и поддержки окружения. Особенно маме. Не забывайте о себе. Счастлива мама- счастливый ребенок💯 У него только два родителя. И важно чтобы они были спокойны и счастливы. Как бы это банально ни звучало, находите время на себя! Или оно найдет вас…
Я вспоминаю первые месяцы с легкой ноткой ностальгии. Для меня это были самые счастливые месяцы. Я мама. Моя малышка постоянно сопит рядом. Прям не хотела отходить от нее. А так, как в первые три месяца я никогда не высыпалась. Я спала с ней беспробудно. Она спит и я с ней.
Желаю вам, чтобы у вас было много счастливых моментов с вашими малышами. Чтобы животики были здоровы, а сон был крепким и сладким❤️