Чтобы не впасть в зимнюю депрессию, каждому человеку необходимо уметь расслабляться и посвящать время себе. Один из способов расслабления – SPA-процедуры. Многие салоны красоты предлагают такие услуги, но где найти время, а главное — деньги, ведь стоит это удовольствие немало. Есть решение - домашние SPA-процедуры.
Вам не придется сильно тратиться, а, значит, вы сможете без ущерба для бюджета проводить подобные процедуры гораздо чаще. Также к плюсам домашнего ухода за собой можно отнести время, затрачиваемое на домашнее SPA, которое существенно меньше того времени, что требуется для посещения салона, и безопасность (домашние SPA-процедуры проводятся с использованием исключительно натуральных, чаще всего пищевых, косметических средств: молоко, мед, глины, овсяная мука, травы, эфирные масла, свежие овощи-фрукты, витамины и растительные масла), у которых нет противопоказаний, кроме аллергической реакции или индивидуальной непереносимости отдельных компонентов).
Мы поделимся с вами несколькими простыми рецептами СПА-процедур в домашних условиях:
- Теплые ванны с добавлением морской соли. Теплая вода (+38-38˚С) позволяет нежиться в ванной 20-25 минут. Комфортная температура воды снимает мышечное напряжение, поможет расслабиться перед сном, и нормализует общее самочувствие и настроение. Морская соль продается в любом косметическом магазине. Дополнительно к этому можно приобрести несколько свечей для создания приятной атмосферы, и аромапалочки.
- Кофейный скраб (пилинг). Самый простой рецепт приготовления натурального пилинга дома - остатки молотого кофе. Вам потребуется гуща, оставшаяся после варки кофе. В нее можно добавить несколько капель любого эфирного масла (такие как лаванда, иланг-иланг). Использовать данный скраб можно ежедневно во время приема ванны или душа. Данный скраб делает кожу нежной, снимая ороговевшие частички кожи. После использования скраба рекомендуется нанести на кожу любой увлажняющий крем.
- Парафинотерапия для рук. Вам потребуется косметический парафин - продается в аптеке. Растопите парафин на водяной бане или в специальной посуде, и нанесите на кожу, используя кисть или шпатель либо окуните конечность полностью в расплавленный парафин, предварительно убедившись, что он не слишком горячий. Наденьте на кисти или ступни полиэтиленовые пакеты или свободные полиэтиленовые перчатки/носки. На этом этапе желательно привлечь помощника, потому что руками лучше не двигать во избежание растрескивания слоя парафина. Затем попросите помощника укутать ваши руки и ноги теплым полотенцем, либо надеть теплые варежки и носки. Время воздействия парафина 15–20 минут. Снимите перчатки и удалите застывший парафин.
Обычно салонные SPA включают обязательную чайную церемонию по завершению процедур. Так почему бы не завершить неспешным чаепитием и домашнее SPA? Чай заварен, налейте себе чашечку ароматного теплого напитка, устройтесь поуютнее на диване, укройтесь пледом и проведите вечер наедине с самим собой.
