Худеем к лету 🌞 День 12

Всех приветствую !!!

Продолжаю идти к своей цели 💪

Коротко о сегодняшнем дне.

Начнём с меню 😊

Завтрак:

Завтрак: яичница, макароны с курицей, чай, подсушенный хлеб. Ещё был бутерброд с маслом и сыром.

Перекус: не было.

Обед:

Обед: суп с макаронами, чёрный хлеб с салом.

Полдник:

Полдник: кофе 3в1 и треугольники из лаваша с сыром, творогом и укропом.

Ужин:

Ужин: макароны с колбасой, винегрет.

Физическая активность у меня сегодня отличная 💪 хотя спортом сегодня не занималась , но потрудилась на славу)))

Выход из дома.

Вчера весь день и ночь шёл снег, последствия его разгребала сегодня )))

Эта дорожка всегда вычищена. И видно сколько снега навалило за день 🌨️❄️

Мы сегодня с детьми ходили оплачивать коммунальные услуги. И они решили идти через парк, конечно идея очень сомнительная была, но посмеялись отлично 😁

Наш липовый парк.

Гулять так гулять)))

Пробираемся как партизаны в Брянских лесах)))

Я давно не ходила по таким сугробам.

Вот такой непростой путь, зато весело. И полезно для фигуры 🤭 физическая нагрузка.

Вечером ещё раз ходили на улицу. Уже чистили снег возле дома .

Везде сугробы, везде красотища 🥰

Итоги сегодняшнего дня:

✅Вода выпито в нужном объеме .

❎ Зарядка отсутствует .

✅ Сладости не ела.

❎ Планка сегодня отсутствует .

❎ Приседания отсутствуют .

✅ Физическая активность была.

❎ Опять опоздала с ужином, так как домой пришла в 18ч и ужин был в 18:30.

Но ничего, ещё у меня два дня. А в понедельник будет контрольное взвешивание . Интересно , сколько за неделю ушло. Хорошо бы хоть 700 гр.

Поздравляю всех с Крещением !!!!

Всем прекрасного настроения и добраты 🎄🌨️❄️😊