Делаю эту процедуру каждый раз, когда чувствую усталость или боль в ногах, процедура простейшая и не займет много времени. Процедура известна многим, но люди часто обесценивают и забывают о ней, что напрасно, сейчас все расскажу!
Мы с детства наслышаны об этой процедуре, особенно когда заболеем, наши мамы и бабушки активно ею пользовались. Многие добавляли в воду горчицу или листья лаврового листа и так проходил процесс на протяжении 5-15 минут, кто сколько мог.
Приветствую вас, дорогие подписчики!
Рада видеть вас на канале! Сегодня мы поговорим о древнейшей китайской процедуре, которая по сей день пользуется популярностью в Китае от довольно большого списка недугов.
Если хочешь быть в курсе актуальных и интересных новостей в мире диетологии и народной медицины, тогда советую подписаться, чтобы не пропустить ежедневные выпуски!
Догадались что нужно делать по мнению китайцев? Конечно же парить ноги
Китайцы еще с древности парили ноги для всевозможных целительных действий, которые способствовали восстановлению сил и молодости. Китайские исследования показали, если регулярно парить ноги в температуре 40 градусов, боль и усталость в ногах вскоре покинут вас из-за прилива кровообращения и воздействия на различные точки.
Как считают китайцы, на стопах находится множество как активных, так и неактивных точек, которые отвечают за здоровье и самочувствие, а у многих людей в силу образа жизни большинство точек застоялась. Во время парения ног, биоактивные точки активируются, а вместе с ними восстановительная функция организма.
Активация биоактивных точек во время данной процедуры защищает организм от воздействия сердечно-сосудистых заболеваний, способствует предотвращению различных болезней и сохранению молодости.
Полезные свойства процедуры
Поддержания активности меридиан, которые необходимы нам для здорового функционирования, поддерживают мобильность, молодость, а также обеспечивают долголетие.
Ноги – это самый важный двигательный механизм после позвоночника, который является резервуаром сосудов. То есть от подвижности кровообращения на ногах, зависят наши основные характеристики здоровья, по-мнению китайских ученых.
Также в стороне не осталась и баня, которая по сей день является отличным способом разгона лимфатической системы, кровообращения, восстановления фаз детокса через пот и разгон метаболизма.
Парим ноги
Наливаем в тазик или ванну воду, температура может быть 40 градусов либо смотрите по своему самочувствию, но обязательно ближе к горячей. Поставьте рядом графин с горячей водой, чтобы периодически подливать ее в таз и не допускать остывания.
Можете добавить к процедуре эфирные масла или различные соли для ванн, чтобы процедура прошла более приятна. В процессе сконцентрируйтесь на глубоком дыхании, расслаблении и своих ощущениях, проведите время наедине с собой и тогда вы закончите процедуру отдохнувшими и без недугов.
Выполняйте данную процедуру регулярно и тогда вы плюсом получите нормализацию пищеварения, а также избавление от тревожности и стресса. Так как китайцы уверены в действенности процедуры, которая является достаточно популярной среди китайских жителей.
Как вы относитесь к такой процедуре, действительно ли она способна улучшить качество жизни, как считают китайцы? Как часто вы парите ноги и какой эффект получаете, поделитесь в комментариях!