В настоящее время алекситимию понимают как психологическую характеристику индивида, характеризующуюся затруднением или полной неспособностью точно описать собственные эмоциональные переживания и понять чувства другого человека, трудностями определения различий между чувствами и телесными ощущениями, фиксацией на внешних событиях в ущерб внутренним переживаниям.
Много информации на тему того, что алекситимией страдают люди, обладающие расстройством аутистического спектра. Только вот соль вся в том, что различать свои чувства и эмоции в принципе могут считанные единицы.
Почему?
Все просто. В детстве нас учили как хорошо и как плохо. Не злись, это плохо. Не плачь - это некрасиво. Не грусти, а то что-нибудь не будет расти.
Знакомо?
Так постепенно устанавливается внутренний запрет на тот или иной вид чувств. А то и на все, что принято считать «негативными».
И раз за разом ребенок, испытывая определенные эмоции, ловит внутреннее «так нельзя» и начинает подменять одно чувство другим. Вместо злости натягивает улыбку. Прячет свою грусть. Отказывает себе в скорби, ведь надо жить и радоваться дальше. Кто-то совсем запрещает себе чувствовать..
А кого-то не учили вовсе. И ребенок в условиях отсутствия достоверных данных дорисовывал картинку самостоятельно.
В детстве, пока не сформировались причинно-следственные связи и критическое мышление, психика действует очень топорно.
- Мама плачет, но не говорит почему? Значит из-за меня.
- Родители ругаются и выгоняют меня из комнаты? Все из-за меня.
- Мне не купили игрушку? Значит я плохой, недостойный.
- Не отпустили гулять? Значит что-то со мной не так.
- Мне обидно, больно, грустно, но никто не обратил внимание на это? Значит мои чувства не важны.
Постепенно из списка чувств исключаются те, что были «нежелательными» или приносили какие-то неприятности.
Так вырастают из детей люди с подменой чувств и запретом на их проявление.
Чувства тем временем никуда не исчезают. Исчезает лишь способность отличать одно от другого. А подавление чувств и эмоций переходит в психосоматику, оседая блоками в теле. Хорошо, если только блоками.
Если мы копнем еще глубже, то все внутренние запреты в нашем детстве вырастают из страха..смерти. Все по той же причине топорности психических процессов. Просто для ребенка опасно быть неугодным своему родителю или его потерять. Без него он не выживет.
Буду неудобным и неправильным - от меня откажутся и я умру.
А как это - быть собой, ребенок постепенно забывает, стремясь угадать как это «быть хорошим» и угодить взрослому.
Так и вырастают бесчувственные взрослые, которые не знают, какие они на самом деле..