Ароматерапия для бани
Традиция применять в бане ароматические дополнения пришла к нам из глубины веков.
Уже многие сотни лет назад люди, увлекавшиеся банным отдыхом и применяющие его для релаксации и оздоровления, заметили потрясающий эффект от применения различных ароматов в парилке. Казалось бы, если от ароматерапии и так положительный эффект, зачем присоединять сюда ещё и баню? Всё дело заключается в её волшебном воздействии, благодаря которому в несколько раз ускоряются все обменные процессы организма. Заметное действие эфиров начинается в течение получаса.
Применение эфирных масел
Посещение бани довольно часто сопровождается дополнительной искусственной ароматизацией воздуха, потому что такие методы не только доставляют удовольствие, но и приносят пользу.
Если существует потребность избавиться от мигрени или же возникает нерегулярная головная боль – стоит использовать герань или масляную вытяжку из вербены лимонной.
Чтобы успокоить расшалившиеся нервы или просто для профилактики, стоит взять полынь или эфирное масло герани.
Розмарин придаст всем любителям попариться новый прилив сил. Если у посетителей парной есть какие-то проблемы с кожным покровом – на выручку придут следующие масла:
- Тысячелистник
- Облепиха
- Ромашка
- Шалфей
- Чистотел
- Сосна
Техника безопасности
Нужно понимать, что каким бы хорошим ни было то или иное эфирное масло, всю его пользу можно перевести во вред, если пользоваться им не для того, для чего оно предназначено или не знать меры. Для того, чтобы не переборщить с использованием, стоит соблюдать ряд несложных правил.
Само масло является ничем иным, как специальной концентрированной выжимкой из трав и цветов, которая требует предварительного разведения перед использованием.
Если хочется сделать запах намного более сильным, не стоит идти на поводу у такого желания, поскольку это может привести к ожогу слизистых оболочек, начиная от глаз и заканчивая дыхательной системой.
Что нужно знать при подборе эфирного масла
К сожалению, в настоящее время на рынке огромное количество поддельных масел. Даже приобретая желаемый продукт в аптеке, мы не застрахованы от приобретения подделки. Нужно заранее смириться с тем, что это дорогой продукт и всевозможные скидки, и низкие цены – это первое свидетельство возможного подлога, о котором сам продавец может и не догадываться.
Если масло находится в бутылочке из затемнённого стекла, это хороший знак. Значит изготовитель позаботился о сохранности продукта в максимально хорошем состоянии. Солнечные лучи оказывают на масло разрушительный эффект.
На бирке, этикетке или сопровождающей документации должно быть указано название растения на латинском языке, так же есть две надписи, которые нужно знать - «Essential oil» и «Fragrances oil». Первая говорит о том, что масло имеет натуральное происхождение, а второе должно призвать покупателя насторожиться – внутри продукт на основе синтетики.
