Некоторые люди считают 70 лет уже старым возрастом, а другие - зрелым и полным жизни.
В нашем современном обществе понятие “старости” всё больше переосмысливается. Это скорее вопрос о собственном восприятии и самоидентификации.
Когда женщину можно назвать старой?
Молодежный возраст в нашей стране продлили до 35, в связи с тем, что уровень жизни улучшается.
А согласно Всемирной организации здравоохранения, то человек считается молодым аж до 44 лет. Затем до 60 следует средний возраст.
- От 61 до 74 — это пожилые.
- Граждане до 89 относятся к старческому периоду.
- А от 90 — это уже почтенные долгожители.
Безусловно, все эти границы всего лишь условности. Мы советуем пореже заглядывать в паспорт и наслаждаться тем, что у вас есть. Почему бы не относиться к себе как к мудрой женщине и брать от жизни всё, что хочешь?
Культ возраста в России и других странах
Кто-то и в 40 уже называет себя старухой, а другие и после 70 могут сказать «да я ещё молодая».
Однажды, путешествуя заграницей, мне встретилась пожилая пара. Ему за 80, а ей 76. Они были мигрантами из России и уже лет 15 живут в одной из западных стран. Моему удивлению не было предела, когда женщина сказала, что расценивает себя как молодую.
Почему так происходит? Во многих европейских странах, а также государствах западного полушария нет такового культа возраста.
Вы будете удивлены, но в зарубежных аэропортах большая часть путешественников — это пожилые люди.
К тому же, по менталитету они работали не для того, чтобы на пенсии проводить время перед телевизором. Как правило, иностранные бабушки предпочитают проводить время, путешествуя.
- Возможно, вы скажете “да вы видели их зарплаты!”. Однако, и в городских зонах встречается большое количество жизнерадостных старушек.
- Они объединяются в сообщества или группы по интересам, делают вместе зарядку на улице, ходят заниматься в парке, посещают культурные мероприятия. И даже язык не повернётся назвать их старухами. Всё дело в отношении к жизни.
Помните, кто-то сказал, что жизнь женщины только начинается в 50? Нельзя не согласиться с этими словами. У большинства к этому периоду подросли дети и уже не надо их воспитывать и обеспечивать. Сразу же освобождается много времени для себя.
Что делать на пути к красивой старости?
Во-первых, как бы парадоксально это ни звучало, не использовать такие слова как “старуха”, “бабка”, “старость”. Вы опытная и мудрая женщина, которая излучает сексуальность.
Да да, именно в этом понятии, которое у некоторых ассоциируется с похабщиной, сосредоточена любовь к жизни. Без неё вы никак не станете краше.
- А дальше, во-вторых, идёт грамотный уход за собой, стиль, сбалансированное питание и здоровые привычки. Выберите то, что именно вам по духу.
- Не стоит забывать, что в Европе люди в возрасте привыкли больше следить за собой и своим здоровьем. Никакие секретные маски для лица не дадут должного эффекта, если наш организм и здоровье испытывают дефицит витаминов и питательных веществ.
Дело в том, что наше тело не способно самостоятельно производить некоторые жирные кислоты (оно синтезирует лишь 5-7% от суточной нормы). А ведь это серьезно влияет на кожу, сердце и многое другое.
Важно дополнительно обогащать рацион добавками, богатыми Омегой-3. Рекомендуем вам отечественный продукт, который зарекомендовал себя по цене/качеству. Ознакомиться с отзывами и ценами можно на Wildberries или OZON.
Необязательно равняться на других и спускать всю пенсию на походы в салоны и фитнес залы. Для ухоженного вида можно применять всё то, что нам доступно.
Возраст — это всего лишь число, и каждый человек воспринимает его по-разному. Важно помнить, что не цифры определяют вашу ценность, знания и способности.
Продолжайте оставаться быть активной, заботиться о своём здоровье и наслаждаться жизнью независимо от возраста.