Экс-депутат КГС Николай Марков призвал курян заняться моржеванием

- В детстве я в любую погоду ходил в лес, - вспоминает с улыбкой Николай Марков. - Наперегонки с друзьями бегали босиком по снегу, катались на льдинах. Но самым любимым местом у нас был ручей на Волокно. Как только начинался ледоход, мы прыгали с льдины на льдину. Естественно, часто падали в ледяную воду. Одежда мокрая, противная, на тебе тут же замерзает. Превращается в каменную. И ты вот так и бежишь домой. Но не для того, чтобы греться. А чтобы переодеться! Ведь надо снова к ребятам!

Купальный сезон маленький Коля исправно начинал ранней весной, а завершал поздней осенью.

- Даже в санатории уже во взрослой жизни ездил купаться именно осенью, когда температура морской воды была не выше 15°, - рассказал ресурсу Тимоня.рф Николай Марков.

Не покинула героя любовь к ледяной воде и в тяжелые времена. Когда Николай Марков служил в Афганистане, проверил на себе, так ли уж студена вода в бурных горных реках.

- Мы стояли на высоте 2700 метров, - рассказал он. - Вода холодная, но мне привычно, бодрит. А на Ишкашим приехали, контрастное купание устраивали. Помню, февраль месяц, вода с гор течет ледяная. Искупаешься - и сразу в тамошние горячие источники.

После возвращения в Курск Николай Марков тут же примкнул к клубу моржей, которые собирались на Суворовском пляже. Участники - около 20 человек - встречались каждое воскресенье.

- Мы много плавали, а потом общались за чаем, часто пели песни и читали стихи, - отметил Марков.

Подобные встречи проходили без всякого намека на алкоголь. Более того, горячительные напитки у курских моржей были под запретом.

- Спиртное и прорубь – опасный «коктейль», - признался курянин. - Только чай пили. Ещё уху могли сварить. Просто нам было интересно вместе, настоящий клуб единомышленников.

Сейчас клуб собирается редко, но Николай Марков не расстраивается. Выход нашел быстро - стал моржевать прямо дома.

- Я обливаюсь холодной водой всегда, даже в -20°, - рассказал он. - На Крещение у меня есть традиция - еду в храм в Прямицыно. Там установлены мемориальные плиты с именами более 250 курян, погибших при исполнении служебного и воинского долга в Афганистане и на Северном Кавказе. Если туда не получается, отправляюсь к святому источнику у могилы старицы Мисаилы.

По словам Маркова, чтобы почувствовать реальную силу от купания в ледяной воде, окунаться надо не меньше трех раз.

- Окунёшься первый раз - ничего особенного не чувствуешь, - признался он. - Окунешься второй раз – совсем другое ощущение. В третий раз - будто заново родился. Будто тысячи иголочек покалывают всё тело. И этой бодрости хватает на весь год.

Не останавливает от моржевания Николая Маркова даже пенсионный статус. Последовать его примеру он призывает всех курян. Погружаться в прорубь при первой возможности не обязательно. Достаточно просто вести здоровый образ жизни.