Коко Шанель прославилась не только как модельер, но и как основательница системы питания, которая помогла похудеть и держать себя в форме не только ей, но и сотням ее манекенщиц.
Как утверждала Шанель, следование следующим советам поможет прекрасно выглядеть в долгосрочной перспективе, без вреда своему ментальному и физическому здоровью.
Приветствую вас, дорогие подписчики!
Рада видеть вас на канале Эстетика красоты и здоровья! Здесь ежедневно совершенствуем фигуру и пищевые привычки, благодаря актуальной информации в мире диетологии, а также разбору популярных вопросов и мифов в теме здоровья.
Буду благодарна подписке, тогда вы точно не пропустите новые публикации)
Коко Шанель, можно смело назвать королевой в мире моды, так как она является создателем не только величайших платьев и аксессуаров, которые разлезетесь по всему миру, но и также создателем знаменитых духов Chanel №5, которые поразили весь мир.
Тем не менее, личность модельерши по сей день не раскрыта в полной мере, вокруг нее продолжает витать былая загадка, которой она являлась в свое время.
Интересные факты о Коко Шанель
1. Настоящее имя модницы было – Габриэль Бонер Шанель.
2. Пол жизни Коко была вынуждена провести в детском доме, так как ее мать скончалась от туберкулеза, а отец Коко не был намерен продолжать воспитание дочери.
В детском доме девочка получила тот самый навык, который и определил ее деятельность по жизни – это хорошие азы шитья.
3. Габриэль пробовала себя в разных начинаниях. Во время работы певицей, у девушки окончательно закрепила кличка «Коко» как она и будет представляться в дальнейшем. Также она утверждала, что так иногда называл ее отец.
4. Изначально, Коко появилась в мире моды не как модный дизайнер, а как производитель головных уборов, а именно шляп. Таким образом, ее первый бизнес начался в Париже в 1910 году.
5. Парфюм Chanel №5 был выпущен в 1920 году, который в дальнейшем рекламировала сама Мэрлин Монро.
Параметры Коко Шанель
Коко была достаточно миниатюрной женщиной с прекрасной утонченной фигурой.
Рост Коко составлял 169 см., а вес варьировался до 56 кг., поэтому икона моды могла с легкостью ставить себя в пример моделям, хоть и не могла похвастаться подходящим ростом.
Главные секреты красоты и диеты по словам самой Коко Шанель
1. Красная помада
Коко была ярым любителем носить яркие оттенки помады на губах, зачастую это была красная помада, которая по словам женщины является признаком успешной женщины.
Если вам грустно, если вы разочарованы в любви – сделайте красивый макияж и красные губы, тогда ваш внешний вид сам позаботится о вас! - говорила Коко.
2. Правильный парфюм
Коко всегда верила в важность выбора правильных духов, а именно своего парфюма, который бы подходил вашему темпераменту и личности.
«Женщина, которая не душится духами – не может иметь перспективы в будущем»
3. Где любовь к себе - там и индивидуальность
«Коко утверждала, что женщина в первую очередь должна одеваться так, как ей комфортно и удобно, а дальше вам решать в чем именно, в классическом платье или спортивной одежде».
Икона стиля считала, что люди должны найти общий язык со своим телом и тогда у них не будет проблем с выражением и индивидуальностью, ведь чтобы быть независимыми – вы должны быть не как все!
4. Не иметь ограничений в еде
Модельер придерживалась необычному мнению в питании, вы, наверное, ожидаете, что здесь будут запреты и ограничение, но это не про нее.
Коко любила выпить шампанского с устрицами и считала, что вино в совокупности с морепродуктами продляет молодость и красоту тела, поэтому любила частенько порадовать себя таким завтраком.
5. Отсутствие перекусов
Женщина предпочитала 3-х разовое питание и не позволяла себе «бесполезные перекусы», тем более быстрыми углеводами и десертами.
Шанель советовала знать меру углеводам и есть только углеводы, которые богаты витаминами и клетчаткой, такие как овощи, ягоды и фрукты. Так как сложные, качественные углеводы способны не делать резкие скачки инсулина, при этом давая долгое насыщение.
6. Физическая активность – бассейн
Шанель предпочитала в основном один вид активности - плавание, также бассейн она советовала своим моделям, которые стремились скинуть вес или держать его в норме. Также из гимнастики были приседания, махи ногами и руками в разные стороны с собственным весом.
Необычный совет Коко, заключался в объеме порции. Модельер говорила: «Ешьте что хотите, но главное 3 столовые ложечки!»
При этом, стоит пережевывать пищу тщательно и медленно, тогда такого количества будет достаточно и мозг вполне насытится – говорила Коко.
Как вам правила красоты и диеты Шанель, хотели бы опробовать на себе или слишком заурядно? Поделитесь своим мнением, будет интересно узнать ваше мнение, особенно о ваших способах похудения и поддержания красоты!
