Оно означает возможность фокусироваться на разных дистанциях.
Нарушение аккомодации вызывает ухудшение зрения, следовательно, человек перестает различать предметы близко или далеко.
Условно можно выделить четыре варианта этого расстройства:
1. Спазм. Функциональное нарушение, которому могут способствовать симптомы, которые могут пройти так же внезапно, как и появились. Не является офтальмологическим заболеванием. Однако, если игнорировать периодически повторяющийся спазм и ничего не предпринимать, это может привести к снижению остроты зрения в долгосрочной перспективе.
2. Пина. Длительный тонус аккомодации. Чаще всего диагностируется у подростков. При хроническом проявлении приводит к ухудшению зрительных функций. Часто симптоматику и ее последствия путают со спазмом. Может возникнуть при черепно-мозговых травмах, при постоянном нахождении в стрессовых ситуациях, ожоговом шоке, интоксикации организма.
3. Астенопия. Переутомление глаз в результате их перенапряжения. Можно сравнить с усталостью, которая наступает при длительных физических нагрузках: устают ноги, руки, спина. То же самое происходит и с глазами. Расстройство может носить как временный, так и постоянный характер.
4. Пресбиопия. Это возрастное изменение зрения, которое выражается в прогрессирующей потере способности фокусировать взгляд вблизи. Относится к естественному физиологическому процессу, его невозможно избежать, даже если в течение жизни у вас было 100-процентное зрение. Об этом состоянии мы подробно писали ранее.
Снижение запаса аккомодации чаще всего связано с повышенными зрительными нагрузками вблизи и появлением следующих симптомов:
- снижении работоспособности
- нарастающем зрительном утомлении
- предрасположенность к близорукости или ее прогрессированию
- головные боли и покраснение глаз
- ощущение песка в глазах и светобоязнь
- двоение и слезоточивость глаз.
Очень важно снимать спазм аккомодации для того чтобы предотвратить развитие близорукости и повысить качество жизни.
Определение запаса нужно для оценки склонности к близорукости, правильного подбора очков и выбора оптимального расстояния для работы вблизи.
От наличия или отсутствия резерва аккомодации зависит, как быстро и сильно будут уставать глаза при работе вблизи. Благодаря резерву зрительный аппарат не устает. Если поднести книгу или монитор ближе, запас снизится, напряжение возрастет и быстрее наступит зрительное переутомление. Хроническая усталость глаз может спровоцировать развитие близорукости. Механизм работы резерва аккомодации можно сравнить с попыткой перенести предметы разного веса. Ходить в руках с хлебом, не чувствуя усталости, можно почти целый день. Но если носить ящик весом в 10 кг, мышцы окажутся перегруженными уже через час.
У младших школьников, которые имеют небольшой запас аккомодации, близорукость развивается чаще. Чтобы решить эту проблему, пациенту выписывают отдельные очки для работы вблизи. Обычно в них устанавливают линзы с меньшими диоптриями, что защищает глаза от перенапряжения и позволяет не расходовать резервную аккомодацию.
Самое простое упражнение для восстановления резерва аккомодации — перевод взгляда с предмета, который расположен вблизи, на объект, находящийся далеко. Например, можно прочесть 1–2 предложения в книге, а затем быстро посмотреть за окно. Важно, чтобы глаза сфокусировались сначала на ближнем, а потом — удаленном объекте. Упражнение рекомендуют повторять по 5–10 раз по нескольку раз в день. Тренировки должны быть регулярными, чтобы восстановить резерв и сохранить достигнутые результаты.
Также назначают очки с поддержкой аккомодации. Такие очки способны снять излишнее напряжение, что в итоге позволит затормозить снижение зрения. Эти варианты отлично работают в комплексе!
Не забывайте проверять остроту зрения нужно не менее одного раза в год.
С заботой о вашем зрении, сеть салонов оптики НОВОМИР.