Густая кровь — так называют повышенную вязкость крови или гиперкоагуляционный синдром. Это не заболевание, а симптом некоторых заболеваний или состояний. Но он может привести к ряду нежелательных осложнений для здоровья. Почему «густеет» кровь, чем это опасно, по каким симптомам можно заметить проблему и что делать — рассказываем вместе с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic.
Почему кровь «густеет»?
Повышенная вязкость крови возникает при уменьшении объема плазмы или при повышении объема красных кровяных телец.
Уменьшение объема плазмы может происходить при:
- обезвоживании из-за недостаточного питья, приема мочегонных, добавок с железом или некоторых других препаратов;
- повторной рвота, длительной диарее;
- полиурии;
- повышенном и длительном потоотделении;
- обширных ожогах кожи.
Увеличение объема красных кровяных телец может происходить при:
- эритремии — хроническом заболевании системы кроветворения, при котором повышается число эритроцитов в крови;
- заболеваниях легких и гипоксии, когда включается механизм компенсации и растет количество красных клеток крови.
Чем опасна «густая» кровь?
Повышенная вязкость крови приводит к замедлению кровотока. Это может вызвать:
- увеличенную нагрузку на сердце, которому приходится прилагать больше усилий для перекачивания крови;
- недостаточную циркуляцию крови во внутренних органах: головном мозге, почках, сердце и других;
- повышенную агрегацию и агглютинацию форменных элементов крови; – диссеминированное тромбообразование; – расстройства циркуляции крови по капиллярам.
Растет вероятность образования тромба (сгустка крови), выше риск инсульта, инфаркта.
Как определить повышенную вязкость крови?
Признаками того, что кровь слишком густая могут быть такие симптомы:
- постоянная жажда;
- быстрая утомляемость, сонливость, рассеянность;
- холодные руки и ноги;
- нарушение чувствительности покалывание в местах, где нарушена микроциркуляция.
Специфических жалоб может и не быть, но точно определить проблему помогают общий анализ крови. Изменяется лабораторный показатель крови — гематокрит Ht, он превышает норму.
Что делать с «густой» кровью?
Ошибка, которую часто допускают — начинать пить лекарства самостоятельно. Действительно, есть препараты, разжижающие кровь, но их назначение — задача врача. Есть риски побочных эффектов, например, негативное воздействие на желудок от популярного для этих целей «Аспирина».
Есть и другие методы, которые помогут предотвратить повышенную густоту крови и нормализовать ситуацию:
- обильный питьевой режим — выпивать не менее 1,5 л воды или 30 и более мл чистой воды на 1 кг веса (кроме жидкости в еде, чая, кофе);
- не злоупотреблять кофе и алкоголем — он способствует обезвоживанию организма;
- снизить употребление соли;
- сократить количество сахара и простых углеводов;
- добавлять в рацион больше продуктов «разжижающих» кровь: мяса нежирных сортов, морской рыбы, яиц, молочных продуктов, растительных масел, имбиря, сельдерея, цитрусовых, яблок, овощей;
- позаботиться о регулярной физической нагрузке;
- сократить уровень стресса, освоить антистрессовые техники;
- обсудить с врачом принимаемые препараты, возможно какие-то из них можно заменить или отменить полностью.
С заботой о вашем здоровье, врачи Кутузовского центра Evolutis Clinic.