Опасные продукты на столе в каждом доме, лишающие здоровья

Эндокринолог Екатерина Янг дала рекомендации относительно питания в зимний, назвав самые вредные и полезные продукты.

В рамках собственного Телеграм-канала Екатерина Янг сообщила о продуктах питания, от которых необходимо отказаться в холодную пору года.

Эндокринолог предостерегла от потребления пустых калорий, содержащихся в чипсах, пончиках, лимонадах, соусах, полуфабрикатах.

Под табу также попала еда, отличающаяся высоким гликемическим индексом. Это касается пшена, каш быстрого приготовления, белого хлеба, булочек, меда.

По заверениям врача, "пластмассовые" фрукты и овощи также не пойдут на пользу организму.

Янг рекомендует нажимать зимой на корнеплоды, являющиеся источником хороших углеводов. Речь идет о корне петрушки, свекле, репе, моркови, брюкве.

Медик утверждает, что квашенная капуста, винегрет - то, что нужно организму зимой.

Ранее мы рассказывали:

Напиток № 1 для похудения, рекомендованный диетологом,
популярной была публикация:
Мытье натяжного потолка: как сделать это качественно.

Популярные темы:

6 лучших напитков, помогающих снизить уровень сахара в крови

Не только еда влияет на уровень сахара в крови — напитки тоже могут принести пользу!

Психолог Дорошева объяснила, откуда берутся ленивые люди

Одной из причин лени является гиперопека родителей, когда ребенку не давали ничего делать, он вырастает несамостоятельным и не в силах решать даже элементарные проблемы.

Некоторые люди отказываются от своих пластиковых разделочных досок из-за нового тревожного исследования

Пластик повсюду. От пищи, которую мы едим, до воздуха, которым мы дышим, крошечные частицы пластика, также известные как “микропластики”, можно найти практически во всем.