На новогодних выходных прочитала книгу «Мой психолог – фикус. Как вырастить терапевтический сад». И вот мои мысли от прочтения книги:
Мысль №1. К цветам и окружающим людям мы более лояльны, чем к себе. Мы прощаем кактусы, что он колючий. Такой он родился, это ведь его природа. Мы ему не говорим, не будь колючим, расти листья и стань лианой. Я хочу чтобы ты плелся. Мы понимаем, что нельзя этого требовать от растения. Так почему мы требуем от себя невозможного. И ругаем себя, когда не можем соответствовать своим идеалам?
Мысль №2. Если не создать для растений подходящих условий, не поливать, не подкармливать их, они не будут расти, потеряют декоративность. Если в этот момент начать их стимулировать, это может окончательно доконать растение и оно погибнет.
С человеком также. Если не заботиться о себе, не давать нужного отдыха, и когда понимаем, что уже на пределе, но нужно еще немного продержаться, наш организм чаще всего дает сбой и реагирует на такое обращение болезнью и психическими срывами, выгоранием. С Вами такое случалось?
Мысль № 3. Если растение заболело, погибает и Вы ничего не можете сделать, никак не можете ему помочь. Оно больше не доставляет Вам удовольствия, портит настроение и каждый раз напоминает, что Вы чего не смогли. Что делать?
Может просто избавиться от него? Отдать тому, кто сможет о нем позаботиться, кто хочет о нем заботиться, человеку у которого есть на это время и возможность. Кто хочет научиться чему то новому. В жизни так часто бывает.
Жалость очень важное чувство с точки зрения эволюции. Без жалости сирых и убогих оставляли бы умирать, без поддержки бросали бы сирот, людей в беде оставляли бы без помощи. Мир был бы совсем иным.
Но знаете, говорят: «Лошадь сдохла- слезь». Иногда нужно отказываться от чего то, чтобы стать счастливее. Это и про работу, и про отношения, про всё что Вам откликается.
Мысль №4. Еще в Древнем Египте врачи назначали как часть лечения работу в саду тревожным пациентам. Многие исследования доказали положительное влияние процесса взаимодействия с природой. Были проведены исследования больных тяжело пациентов, которые доказали, что даже изображение растений помогает человеку быстрее восстанавливаться.
Я давно заметила позитивное влияние растений на себя. Мое утро начинается с обхода всех растений, я могу сидеть на балконе и вдыхать запах петуний, рассматривать, как они изменились за сутки, поливать и опрыскивать их. А когда начинаю переживать, неосознанно совершаю обход подоконников и стеллажей с цветами. Для меня это форма медитации.
Выбор новых инструментов, кашпо, растений доставляет огромное удовольствие. А пересадка растений – это целое событие, маленький праздник, которого я с нетерпением жду.
Книга, на самом - то деле, об уходе за растениями и в тоже время, о заботе о себе. В процессе чтения возникает очень много интересных мыслей не связанных с растениями. Делюсь ссылкой и буду рада обсудить с Вами Ваши мысли.