Согласитесь, на работе мы проводим треть жизни и это важная ее часть. А если работа кроме усталости и отвращения больше ничего не вызывает? Надо ее менять! Но легко только сказать. Давайте разбираться вместе.
Если вы решили сменить профессию, вот простой пошаговый план.
1 Проанализируйте текущие навыки: что вы уже умеете и любите делать, что хорошо получается. Тут важно разделять общие навыки (soft-skills) и специальные (hard-skills). Например, знания школьной математики - soft-skills; а вот умение программировать - уже hard-skills.
2 Изучите открытые вакансии, ознакомьтесь с “Атласом будущих профессий”. Это позволит присмотреться, найти, что откликается вашим потребностям; избежать профессию -”динозавр”.
3 Выбрав сферу, определите, какие навыки вам нужно развить. Настраивайтесь на постоянное обучение - это потребуется всем, чтобы быть конкурентоспособным на рынке труда.
4 Составьте резюме с акцентом на soft-skills. Будьте готовы, что первое время ваш доход будет невысоким. Рассматривайте любые возможности стажировок.
5 На собеседованиях демонстрируйте высокую мотивацию к обучению и труду. Работодатели это особенно ценят.
6 Верьте в себя!
Шаги простые, но решиться на смену деятельности не так просто. Мешать могут неосознаваемые родительские установки, страхи, поднимающаяся тревога, зависимые черты, негативный прошлый опыт, низкая самооценка, отсутствие поддержки близких, трудности в понимании себя. С этим уже к психологу. Не надо терпеть и страдать на работе.
*Атлас будущих профессий - https://disk.yandex.ru/i/-5mvRKiTEmJvXA
Автор поста канд.психол.наук, карьерный психолог:
Марина Евгеньевна Есипова
+7 961 290-33-06
Написать
—————
Центр научно-доказательной психотерапии и психиатрии «ЛЮМОС»