Известная многодетная мама Анастасия Костенко в ожидании четвёртого ребёнка. Она очень хорошо разбирается в теме, как ухаживать за малышами, а также как быстро вернуться в форму. Недавно модель поделилась секретом, как вернуть плоский живот после рождения малыша. Подписчики поинтересовались у Анастасии, как похудеть после родов. Девушка призналась, что быстро это сделать не получится. И вообще, плоский живот даётся ей немалыми усилиями. Вот как обычно действует жена Дмитрия Тарасова. «Быстро — никак. Мне это дается нелегко. Сначала начинаю контролировать свой аппетит на грудном вскармливании и прислушиваться, что на самом деле надо организму. Затем, когда разрешают спорт, начинаю заниматься каждый день и через не хочу, постепенно приобретая привычку и сокращая тренировки по 2-3 раза в неделю», — поделилась своим опытом Анастасия.Модель призналась, что многие списывают её похудение на генетику и быстрый метаболизм. Её задевают такие выводы, ведь многие просто обесценивают её труд. Ну мы правда в восхищении, что уж там, и уверены, что и после рождения четвертого ребенка модель вернет желаемую форму.Источник / Фото: соцсети Анастасии Костенко