МОСКВА, 18 января, ФедералПресс. врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко рассказал, как правильно подготовиться к погружению в ледяную воду на Крещение. Он также напомнил, как должно выглядеть безопасное место для купания.
«Что касается купания в проруби - это дохристианская традиция, она хорошая. Я, например, тоже купаюсь в проруби, но для здоровья. Эта процедура жесткая, но полезная. Нужно соблюдать правила», – отметил медик.
Геннадий Онищенко подчеркнул, что купаться нужно идти только в специально оборудованную для этого прорубь. Рядом с купелью должен быть деревянный настил, а глубина должна быть где-то по грудь. Кроме того, рядом с местом должны дежурить медики и спасатели, которые смогут оказать первую помощь в случае непредвиденных обстоятельств. Также недалеко от проруби должны стоять палатки для переодевания. Всего по стране будет открыто более трех тысяч таких купелей, отметил врач.
При этом перед погружением следует придерживаться определенных правил. Так, не стоит окунаться в прорубь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, эндокринными заболеваниями и заболевания желудочно-кишечного тракта. Перед непосредственным погружением нужно переодеться, выйдя из палатки, постоять, растереться, пройтись и спокойно, вперед ногами, не ныряя, постепенно погрузиться, напоминает НСН.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что врач объяснил, кому из россиян нельзя окунаться в ледяную воду на Крещение. Он также отметил, что погружение в прорубь может привести к очень тяжелым последствиям для здоровья.
Фото: ФедералПресс / Светлана Возмилова