Здравствуйте!
Читая форумы кладоискателей я встретил группу пользователей, увлекающихся добычей металлолома.
Занятие это трудоёмкое и физически затратное.
- Ребята пишут, что в ходе своих изысканий поддерживают свои силы спортивным питанием.
Поймал себя на мысли: а ведь и я, с некоторых пор, сменил рацион питания и стал в коротких и не продолжительных походах пользоваться только фруктами, ягодами, чаем и высокоуглеводными батончиками.
- Имею ввиду, что недалекие и непродолжительные — это отрезки времени по 4 — 6 часов.
А раньше, для дневного путешествия, приобретал целый пакет продуктов, где в основном присутствовали:
Тушенка, консервы, хлеб, купаты, колбаса, шашлык, сало и тому подобное — жирное и сдобное.
Но «обжористое» время ушло.
- Различные деликатесы, что ранее вызывали радость насыщения и вкусовую эйфорию, теперь удручают метаболизм.
После 40 лет питаться нужно правильно: мелкими порциями 5-6 раз в день — утверждают диетологи.
- И тогда почувствуется легкость в движении, силы для нагрузок и утомляемость будет наступать позже.
Яблоко для перекуса очень хорошо.
Различные углеводные батончики, которые я использую для поддержания сил, показывать крупным планом в данной статье не буду.
- Не хорошо писать для товарищей по хобби и тут же заниматься рекламой-бизнесом.
Данные продукты продаются в любой торговой сети — на любой вкус и цвет. Любой заинтересовавшийся углеводными батончиками, может свободно ознакомиться с их прейскурантом в интернете.
Я предпочитаю для чаепития — мюсли с орехами, а для плотного перекуса — зерновые батончики.
Почему именно мюсли и батончики, а не пара бутербродов?
Очень люблю пить чай на природе, часто и мелкими порциями. Крошить бутерброды под него не приемлю.
Вторая причина: колбас и сыров наелся за прошлую жизнь досыта. Отвернуло — не хочу.
Часто идёт в ход «подножный» корм.
Бананы растут на деревьях.
Шучу конечно. Растут, но на пальмах и не у нас.
Подножный корм — полезная тема.
А вдруг придётся задержаться в походе, а до ближайшего жилья километров 0000?
- Если вопрос встал ребром, то воротить нос от шашлыка из жабы — вряд ли будешь.
Вот, к примеру, маринованные природой опята.
Есть их запрещено. Даже не вздумайте.
Если нет сил поймать рыбу в реке, сбить шапкой утку, победить в борцовской схватке ёжика, то на помощь вам придёт гордая птица дятел.
- Послушайте в какой стороне он отбивает свою барабанную дробь и идите туда.
Вот пример: старое дерево полное высокобелковых продуктов — ножиком, лопатой, камнем добываются легко.
Можно развести у подножия пня костёр и белки «ударение на и» сами вылезут из древесины.
Но такая пища, только на самый крайний случай.
Напарник, скажите вы — это самый крайний случай.
— Да, да — отвечу я вам, но за кладом в вашей компании не пойду.
- Если что, то я старый и не вкусный.
Что скажу по высокоуглеводному питанию?
Попробуйте! Молодым возможно «не зайдёт», у них гвозди жаренные перевариваются и можно питаться чем угодно, а кладоискателям «40+,50+, 60+» — как я, батончики берегут силы и реально подпитывают в путешествиях.
Минеральная вода:
- Тут никакие объяснения не нужны, так как без воды — сами знаете.
- Некоторые кладоискатели её даже подсаливают.
Остаться без воды — ситуация на 90% опаснее, чем остаться без еды.
Ай да.. совсем забыл.
Расскажите в комментариях сколько пудов мяса вы берёте на перекус в походах за кладами, сколько бочек воды и подвод хлеба тяните за собой?
Всем спасибо за внимание.
- Если вы нашли полезную информацию в моей публикации, то ставьте лайк.
- Если не нашли — закрывайте её и приходите через неделю перечитывать заново.