Всем привет!
Я Светлана, ваш таролог, психолог. И наше путешествие для тех, кто не боится снять розовые очки, заглянуть в себя и сделать свою жизнь успешной!
С чем я столкнулась
- Муж и сын счастливы, — Мама в быстром доступе!
- Я, — Как, при такой “радости”, соблюдать жесткий почасовой график онлайн работы?
Сначала ставила график когда их нет дома. Вроде начало получаться, но сын сменил работу и приехали. Он дома до обеда, муж после.
Потом стала работать когда они еще спят, с самого раннего утра. Меня хватило на пол года. И уже 4 месяца пытаюсь отоспаться после этого опыта)😅
Сейчас на все забила. Но понимаю, что для продвижения и роста нужны точечные действия привязанные ко времени исполнения.
Хочу попробовать в “100 шагах…” гибкий подход к целям на неделю и на день
🔸Т.е. расписываю цели на неделю. Возле каждой цели кол-во времени +- на ее реализацию. И так же на день.
Получается, что если консультация у меня назначена на утро 19,01, а переноситься на вечер 21 числа, то задачи поставленные на 21 число я делаю в появившемся окне 19,01.
🔸В новом графике отражу ежедневные часы Отдыха, которые помогут компенсировать большинство происходящих форс-мажоров или
приступов лени
🔸Еще воспользуюсь фишкой, которую ввела в свой график недавно — это составление меню на 1,2,4 недели вперед. Закупка основных продуктов по списку 1-2 раза в месяц и скоропортящихся 1 раз в неделю. При чем это добавило мне свободное время, сэкономило бюджет и повысило качество питания
Ресурсная Карта дня на сегодня Перерождение
“Эта карта изображает эволюцию сознания, описанную Фридрихом Ницше в книге «Так говорил Заратустра». Он говорил о трех уровнях: Верблюд, Лев и Ребенок. Верблюд — сонный, тупой, самодовольный. Он живет в заблуждении, думая, что он — вершина горы, но на самом деле он настолько озабочен мнениями других, что едва ли обладает своей собственной энергией. Из верблюда возникает лев. Когда мы понимаем, что упускали жизнь, мы начинаем говорить «Нет» требованиям других. Мы уходим от толпы, одинокие и гордые, провозглашая свою истину. Но это не конец. В конце концов возникает ребенок — не покорный и не мятежный, а невинный, спонтанный и правдивый в своем существе. В каком бы пространстве вы сейчас ни были — сонные и угнетенные или рычащие и мятежные — осознайте, что, если вы позволите, это разовьется в нечто новое. Настало время роста и перемен.”
Если есть вопросы или наработки по Тайм менеджменту дома, пишите!
А пока присоединяйтесь, вместе интересней!
Любите себя!
С уважением, Светлана.