🐟 Лосось с греческими овощами: изысканное сочетание свежего рыбного вкуса и аромата средиземноморских овощей! 🥒🧅
Вступление:
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами великолепным рецептом лосося с греческими овощами. Это блюдо обладает неповторимым сочетанием нежного лосося и свежести средиземноморских овощей, которое просто покорит ваш вкус. Зажгите вкусовые рецепторы и отправимся готовить вместе!
Рецепт приготовления:
1️⃣ Ингредиенты:
- 2 куска свежего лосося (200 г каждый)
- 1 огурец
- 1 болгарский перец (красный или желтый)
- 1 красный лук
- 1 помидор
- 100 г черных оливок (без косточек)
- 1 лимон
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1/2 ч. л. сушеного орегано
- соль и перец по вкусу
2️⃣ Приготовление:
- Шаг 1: Нарежьте огурец, болгарский перец, красный лук и помидор на кубики.
- Шаг 2: Смешайте овощи в большой миске, добавьте черные оливки и посолите по вкусу. Посыпьте сушенным орегано и оливковым маслом. Аккуратно перемешайте, чтобы все овощи были хорошо пропитаны.
- Шаг 3: Нарежьте лимон на тонкие ломтики.
- Шаг 4: Поставьте куски лосося на противень, посолите и поперчите их по вкусу. Положите ломтики лимона на верхнюю сторону каждого кусочка лосося.
- Шаг 5: Разложите греческие овощи вокруг лосося на противне.
- Шаг 6: Поставьте противень в разогретую до 200 °C духовку и готовьте около 15-20 минут или пока лосось не станет нежно-розовым и овощи не станут мягкими.
- Шаг 7: Подавайте лосось с греческими овощами горячим на тарелке, украсив свежей зеленью по желанию.
Интересный факт:
🌊 Лосось - одна из самых популярных рыб в мире. Он богат полезными жирными кислотами Омега-3, которые способствуют здоровью сердца и мозга. Кроме того, лосось также содержит высокое количество качественного белка и витаминов.
Наслаждайтесь изысканным сочетанием лосося с греческими овощами! Приятного аппетита! 🍽️😋
👉 Важно!!!
Только для подписчиков канала.
Не знаете что приготовить на завтрак, обед или ужин? Ищите рецепт оригинального блюда?
✅ Напишите в комментариях что вы хотите приготовить и "БАКЛАЖАН " специально для вас пришлёт вкуснейший рецепт.
✅ Перечислите какие у вас есть продукты в наличии и "БАКЛАЖАН" расскажет что можно приготовить.
👍 Подписывайтесь на канал: dzen.ru/baklajan
❤ Жмите ❤
📢 Расскажите друзьям 📢