Если у человека нарушен сон, и быстро заснуть по вечерам составляет большую проблему – это сильно отражается на самочувствии и общем состоянии, работоспособности и концентрации. Но, многие из тех, кто страдает от бессонницы, не торопятся обращаться к врачу, пытаясь найти самостоятельно снотворные средства, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.
Зачастую это помогает, так как причиной нарушения сна становится стресс, но во многих случаях выбирать и применять снотворные средства необходимо только по рецепту врача. Важно знать в каких случаях требуется рецепт на снотворное, а когда можно приобрести эффективное и мягкое снотворное без рецепта.
Рецепт на снотворное
Если бессонница стала медицинской проблемой и перешла в тяжелую форму, понадобится, скорее всего, консультация врача и назначение достаточно сильного препарата, тогда рецепт на снотворное прописывает врач. В большинстве же случаев ситуация бывает не критичной и тогда необходимо применение более легких и мягких препаратов.
Снотворные средства, которые оказывают сильнодействующий эффект, в свободном доступе не продаются, и это объясняется наличием у многих из таких препаратов выраженных побочных негативных эффектов. Они опасны при бесконтрольном приеме тем, что могут угнетать физическую активность человека, влияют на процессы запоминания и мышления, и особенно опасны развитием к ним привыкания.
Поэтому прописывают их только в тяжелых клинических случаях бессонницы короткими курсами с переходом затем на более безопасную терапию. Снотворные средства, отпускающиеся без рецепта, не имеют столь выраженных и серьезных побочных эффектов и не влияют на психические функции, не дают привыкания и могут рекомендоваться в разном возрасте и при разных проблемах сна.
Лечение бессонницы
Начать лечение бессонницы нужно в определения ее истинной причины. Обычно нарушения сна возникают как результат переутомления, больших физических или психологических нагрузок, стрессов или смены часовых и климатических поясов. При таких эпизодических бессонницах, длящихся до недели или кратковременных бессонницах длиной до четырех недель на помощь придут успокоительные и седативные средства.
Они успокоят нервы, дадут расслабление мышцам и помогут заснуть, такое легкое успокоительное и снотворное без рецепта можно купить в ближайшей аптеке. Лучше начать прием с растительных препаратов, которые в отличие от более мощных успокоительных и транквилизаторов, помогают в наступлении сна и не вызывают при этом сильного расслабления мышц и зависимости сна от лекарств.
Снотворные препараты, какими бы они ни были, применяют в комбинации с мерами по улучшению гигиены сна, так как именно эти мероприятия имеют большее значение, чем препараты. Методы лекарственной терапии дополняются психотерапией, физиолечением, правильным питанием и общим соблюдением режима дня.
Если при применении всех методов и использовании препаратов седативного ряда и легких снотворных проблема не решается в течение четырех недель, необходима консультация специалиста и назначение сильного снотворного по рецепту.
Безрецептурные препараты можно применять у детей с трех лет, беременных женщин, мужчин, занятых серьезной работой, требующей сосредоточения и у пожилых людей. Но по приему этих препаратов нужно соблюдать особые указания в инструкции. Стоит помнить, что аккуратнее нужно быть с приемом снотворных при синдроме апноэ по ночам, которое возникает у детей и пожилых.
При таком состоянии возникают остановки дыхания во сне из-за сниженного тонуса мышц глотки. Прием снотворных препаратов может усугубить ситуацию – в таком случае лучше поговорить с врачом о проблемах сна и следовать его рекомендациям.
Снотворное без рецепта
Препараты снотворного действия, которые можно приобрести без рецепта в аптеках:
· Настойки или таблетки с растительными седатиками, обладающие седативным эффектом и снимающие тревогу и стресс, и как следствие – бессонницу.
· Комбинированные растительные препараты с седативным и миореклаксирующим эффектом, помогают засыпанию.
· Комбинированные препараты успокоительного действия. Снимают раздражительность и нервозность, облегчают наступление сна и улучшают его качество.
· Гомеопатические препараты применяют при расстройствах сна и при неэффективности растительной терапии.
· Препраты с гормоном мелатонином - аналоги особого гормона гипофиза мелатонина, отвечающего за процессы сна-бодрствования. Хорошо помогают при расстройствах сна, если не эффективны седативные препараты.
Снотворные средства без рецепта могут иметь разную форму выпуска – капли, таблетки, сиропы и другие формы. Выбор зависит от конкретной проблемы и степени расстройств сна. Самое основное – это системность приема препаратов и прием их строго по инструкции, даже не смотря на то, что продаются они без рецепта.