Как правильно ухаживать за волосами, чтобы добиться практически идеального результата?
1. Витамины и правильное питание
Красота и здоровье волос зависят не только от правильного ухода, но и от состояния организма в целом. Полезные вещества прежде всего должны поступать изнутри. Поэтому использовать для волос только наружные средства недостаточно. Обрати внимание на следующие нутриенты, которые напрямую влияют на состояние волос и кожи головы.
2. Уход
Важно подобрать правильный уход. Определить структуру ваших волос и исходя из этого выбирать: шампунь, кондиционер, маску и стайлинг.
Также не забывайте про термозащиту - и летом и зимой, перед любой сушкой/укладкой волос. Важно сберечь пряди и предотвратить сечение по длине.
3. Массаж и расчесывание
Спасение волос – самомассаж кожи головы. Он значительно улучшит микроциркуляцию крови и лимфы. Чтобы процедура стала еще полезнее, массаж можно делать с использованием пилинга. Он не только очистит кожу от излишков себума и насытит фолли