ПРИВЕТСТВУЮ НА КАНАЛЕ: "ТЫ САМ СЕБЕ МАГ"
Беду руками разведу
В наше время слово "кризис" - одно из самых употребляемых слов в жизни. Это слово все в себя включает - начиная от безденежья до семейных проблем. Если на дворе кризис - то все ясно: и почему не хватает денег на жизнь, и отчего разладились отношения с родными и близкими, и из-за чего не хватает сил, даже чтобы в выходные встать с дивана, не говоря уже про рабочие дела. Чтобы вырваться "из тисков" кризиса, обрести внутреннюю силу, чтобы противостоять негативным обстоятельствам и даже управлять ими вам поможет специальная мудра. Она не сложная, но невероятно мощная.
Прощай, кризис
Если внутренняя сила на минимуме, энергия на нуле, веры в мир и в себя ни капли, то при этом состоянии вам поможет регулярное сложение рук в определенную фигуру, то есть мудру. Эта мудра вам особенно поможет, если вы не сидите на печи и не ждете манны небесной, а двигаетесь, пытаетесь преодолеть сложные обстоятельства, хотите решать создавшиеся проблемы в жизни. Мудра для обретения силы и выхода из кризиса поможет вам выйти из полосы жизненных неудач, из замкнутого круга бед и проблем, даже в кризисный период. Действуйте - и раз в день складывайте руки в эту мудру и результат не заставит себя ждать.
Подготовка к практике
Эта мудра для выхода из кризиса очень мощная. Специалисты не рекомендуют ею злоупотреблять: достаточно выполнять ее один раз в день по пять минут в течение трех суток. Если вы настроены серьезно, то за это время внутренние энергетические ресурсы восстановятся. И у вас появятся силы реализовать все задуманное. Для проведения этой мудры, сядьте поудобней. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Спина должна быть прямая. Расположите руки перед грудью ладонями друг к другу, пальцы должны быть направлены вверх. Это исходная позиция для выполнения этой практики.
Выполнение мудры
Приняв описанную выше позу, закройте глаза, дышите медленно и размеренно. Подогнутый мизинец, безымянный и средний пальцы одной руки прижмите к подогнутым мизинцу, безымянному и среднему пальцам другой руки. Соедините большие пальцы, чтобы они боками плотно прилегали друг к другу. Соедините подушечки выпрямленных указательных пальцев (см картинку). Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения и представьте себе, что там формируется мощный источник вашей внутренней энергии. Сформулируйте в сознании образ выхода из кризиса, представьте себя всемогущим, полным сил и энергии. Оставайтесь в этом положение в течение пяти минут.