Ни для кого не секрет, что наше эмоционально-психическое состояние оказывает наиболее значительное влияние на наше общее состояние здоровья и, в частности, иммунитет. Регулярное и непрерывное нахождение в стрессовом состоянии приводит, в первую очередь, к частым простудным заболеваниям, которые ещё сильней ухудшают наше и без того разрушительное состояние.
Такие случаи довольно распространены, в особенности среди молодёжи, с этим сталкивался и я. Я более 6-ти месяцев проболел, впоследствии заработав несколько хронических заболеваний. Сейчас оглядываясь назад, мне абсолютно ясна причина моих проблем со здоровьем.
Слабый иммунитет - это самое последнее объяснение вашему слабому здоровью.
Первое, на что нужно обратить внимание - это в каком эмоциональном состоянии вы обычно находитесь. Любые негативные эмоции подавляют защитные функции нашего организма, поэтому для начала необходимо настраиваться исключительно на позитив.
Первое, что необходимо начать делать - это улыбаться.
Это отличная привычка! При напряжении мышц лица, которые обычно сокращаются в те моменты, когда мы улыбаемся, наша нервная система начинает полагать, что мы находимся в состоянии счастья и радости, поэтому в кровь начинает выбрасываться большее количество гормонов, благоприятно влияющих на человеческий организм. Как следствие, иммунная система организма становится крепкой, мы начинаем идти на поправку, а в будущем при регулярном использовании данной практики, шансы на то, что мы будем здоровы, увеличатся в разы. Улыбаться, пусть и без причины, лучшая привычка из всех, что вы можете приобрести. Вы ничего не теряете, и пусть прохожие смотрят на Вас, как на дурочка)) Но эффект Вы ощутите незамедлительно. Ваше психическое состояние и настроение станут лучше в разы.
Энергия - это ключ к счастливой жизни, от энергии зависит абсолютно каждая сфера жизни человека, причём наше здоровье наиболее чувствительно реагирует на неё.
Всем известно, что если регулярно вести беседу с домашними растениями, они начинают лучше себя чувствовать и интенсивно цвести. Но это, естественно, при условии, что общаться с ними будут исключительно на положительных нотах. На цветок будет оказано негативное влияние, если мы будем на него злиться, кричать, оскорблять и ненавидеть. Были даже проведены научные исследования, в ходе которых было выяснено, что растения, пребывающие в семьях, где регулярно происходят бытовые ссоры, в 60% случаях погибают, по сравнению с растениями, пребывающими в семьях, где ссор практически никогда нет. И ведь, как нам всем известно, растения не имеют органов мышления, слуха или зрения. Однако, растение - это такой же живой организм, как и человек, растение - это тоже энергетическое тело со своим электромагнитным полем. Как на растение, так и на человека - эмоционально-психическое состояние и энергия, которая окружает его, влияет на общее состояние жизни и здоровья.
Также в подтверждение важности наших чувств и эмоций можно вспомнить ещё один научный эксперимент с водой, где учёные обнаружили разность в химическом составе воды, которая подвергалась, так скажем, эмоциональному прессингу :)) (крики, вопли, оскорбления), и воды, которая подвергалась положительному эмоциональному воздействию.
Теперь представьте, что происходит с нашим организмом, когда его мы кормим не позитивными чувствами и эмоциями, а негативом, злостью, завистью и гневом.