Многие взрослые хотят приобщить детей к купанию в проруби на Крещение. Но такие процедуры могут быть опасны, если ребёнок к ним заранее не подготовлен, предупредил врач-педиатр, заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники Видновской КБ Рамил Шахвеледов. Как это сделать правильно, специалист рассказал в беседе с Медздрав.Инфо.
«Купание в холодной воде может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая гипотермию, судороги и даже остановку сердца. Также не рекомендуется купаться в проруби детям, которые имеют ослабленный иммунитет. Но если вы решите купать своего ребенка, то лучше делать это в теплом помещении или на улице при температуре не ниже 18 градусов», — отметил педиатр.
При купании детей следует соблюдать несколько правил:
1. Начинайте закаливание организма ребенка заранее. Для этого можно принимать контрастный душ или проводить другие процедуры закаливания.
2. Не заставляйте ребенка сразу погружаться в воду. Лучше начать с обтирания тела мокрым полотенцем или обливания ног холодной водой.
3. Подготовьте ребенка к погружению в воду. Объясните ему, что это будет необычный опыт, и попросите его сделать глубокий вдох перед погружением.
4. Не отходите от ребенка во время купания. Находитесь рядом и следите за его состоянием.
5. Ребенку не рекомендуется погружаться в холодную воду с головой.
6. Не стоит проводить в воде более 10-15 секунд, чтобы избежать переохлаждения.
7. После купания обязательно согрейте ребенка. Для этого его нужно быстро вытереть и одеть. Напоите ребенка теплым напитком.
Ранее врачи перечислили последствия купания в ледяной воде для неподготовленного организма. Особенно это опасно при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы. И даже здоровым людям в ледяную прорубь не стоит окунаться более чем на одну минуту.