Россиянам рассказали, как с помощью простого теста проверить состояние сосудов головного мозга. Врач Светлана Фомина прокомментировала его результаты.
По словам медика, сосуды отвечают за кровоснабжение головного мозга, когда на них образуются атеросклеротические бляшки, то кровь начинает поступать плохо, питание мозга ухудшается, и он начинает хуже выполнять свои функции. Критический момент наступает, когда холестериновая бляшка разрывается и просвет сосуда закупоривается полностью. Это приводит к такому грозному осложнению, как инсульт. Поэтому важно отказаться от вредных привычек, контролировать уровень холестерина и проверять состояние сосудов мозга.
Как пояснила Фомина, проверить состояние сосудов и функционирование мозга поможет поза Ромберга. Для этого потребуется встать прямо, одну ногу поставить прямо перед другой пятка к носку, закрыть глаза и поочередно коснуться указательным пальцем правой и левой руки до кончика носа.
Если появились сложности при выполнении теста, то лучше очно посетить невролога и пройти назначенное врачом обследование. Особенно если пациент входит в группу риска: возраст от 60 лет, есть хронические заболевания, ожирение, вредные привычки.
Доктор отметила, что если ежедневно выполнять позу Ромберга, то тело со временем научится поддерживать равновесие в пространстве за счёт использования новых нейронных цепочек. Это поддержит центральную нервную систему в здоровом состоянии.
Статья носит исключительно информационный характер. Требуется консультация специалиста.
Ранее издание Хибины сообщало, в каком овоще больше витамина С, чем в апельсине и лимоне.
