Завтра православные верующие будут праздновать Крещение Господне – один из самых важных христианских праздников, отмечаемый в память крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
Многие люди в этот день участвуют в массовых купаниях в открытых водоёмах. Считается, что крещенская вода смывает грехи и обладает целительными свойствами.
Хотим вас предостеречь: погружение в ледяную воду – это стрессовое испытание для организма, его могут позволить себе только полностью здоровые люди или люди с опытом закаливания. Резкая смена температур противопоказана при ревматологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, атеросклерозе и варикозной болезни.
Хрупкие стенки сосудов и ослабевшие клапаны вен могут не выдержать резкого спазма, спровоцированного ледяной водой. Это может привести к судорогам, надрыву сосудов, запуску воспалительных процессов в венах.
Купание в проруби вполне можно заменить безопасным обливанием ног у себя в ванной. Возьмите освящённой воды в ближайшей церкви – и соверш