Прежде чем окунаться в ледяную воду, нужно быть физически и морально готовым. Кроме того, некоторым такая традиция может даже нанести вред здоровью. Врачи и священнослужители говорят, что готовиться к Крещению нужно заранее: принимать контрастный душ или обливаться холодной водой. Не стоит забывать и о приёме витаминов. Но главное - окунаться в прорубь стоит лишь тем, у кого нет никаких заболеваний. Никита Трифонов, врач-терапевт Когалымской городской больницы: «Соответственно, у тех, у кого есть острая респираторная инфекция. Те, кто болеет на данный момент, имеет температуру, насморк, кашель, другие недомогания. Ну или же другие острые процессы, связанные уже с другими системами организма по типу инфарктов, инсультов. Естественно, таким людям противопоказаны любые процедуры на холоде». Для неподготовленного организма купание в ледяной воде - огромный стресс. А те, кто думает, что народная традиция избавит от всех грехов - глубоко ошибаются. Иерей Иаков, ключарь Храма Святой Мученицы Татианы: «Чтобы грехи смыть у нас существует только один путь - путь покаяния, то есть когда человек исповедуется в них, учувствует в таинстве исповеди». С другой стороны, вода в этот день действительно считается святой. Люди верят, что она способна уберечь от темных сил и болезней. Но Роспотребнадзор напоминает, что пить воду даже из освященной крещенской купели категорически запрещено. Вода там хоть и пригодна для купания, питьевой всё же не является. Наталья Муравьева, главный специалист-эксперт территориального отдела в городе Когалыме: «По микробиологии пробы воды соответствуют нормам, микробов там не обнаружено, по паразитологическим показателям вода соответствует, паразитов не обнаружено. А по санитарно-химическим нормам, пробы воды соответствуют, состав воды соответствует водам поверхностных водоемов нашего региона». И всё-таки купание в проруби не является обязательным атрибутом празднования Крещения. В этом году югорчане смогут поберечь здоровье и найти альтернативу экстремальным купаниям в мороз. Например, набрать святой воды можно и в храме.