Готовиться к крещенским купаниям нужно за несколько месяцев до окунания, об этом корреспонденту RostovGazeta рассказал ростовский спасатель Артем Белков.
Как рассказал Артем Белков, погружение в ледяную воду для неподготовленного человека может обернуться проблемами со здоровьем и даже смертью.
«Для здорового организма ледяная вода не опасна. Но прыгать в нее, не проводя при этом регулярное закаливание, нельзя. Вы попросту не знаете, как отреагирует ваше тело, ведь оно не привыкло к таким резким перепадам температур», — поясняет эксперт.
Готовиться к крещенским купаниям, по его мнению, нужно не менее, чем за три месяца до окунания в прорубь.
Врач рассказал, чем можно заболеть после купания на Крещение в Ростове
«За 2-3 часа до окунания плотно поешьте. Перед купанием обязательно разогрейтесь при помощи физических упражнений или растираний», — рассказывает спасатель.
Сращу после окунания нужно насухо вытереться и переодеться в халат или теплую одежду, а изнутри организм согреть при помощи теплой воды или чая.
Ранее RostovGazeta писала о том, какой будет погода на Крещение в Ростове-на-Дону.
Читайте также:
Где в Ростове-на-Дону набрать святой воды на Крещение
В Ростове подготовили 12 купелей на Крещение. Показываем на карте, где они находятся
В МЧС Ростовской области назвали 77 мест для купаний на Крещение
Ссылка на статью: https://rostovgazeta.ru/news/2024-01-18/kak-otreagiruet-vashe-telo-spasatel-predosteryog-rostovchan-ot-kreschenskih-kupaniy-3155241