Приближается пора Крещенских купаний. Православные верующие югорчане будут окунаться в купели 19 января. Расскажем, как сделать это, не навредив себе.
Исходя из рекомендаций Министерства здравоохранения, в первую очередь, перед окунанием в ледяную воду нужно проконсультироваться с врачом. При этом, погружаться следует только в специально оборудованных купелях.
При этом готовиться к Крещенским купаниям нужно заранее. Приучите свое тело к холодной воде. А детей перед окунанием в прорубь нужно готовить минимум за год до события.
В ХМАО составили карту купелей для празднования Крещения
Также не стоит забывать и о других важных правилах:
- одевайтесь тепло, чтобы не замерзнуть в очереди к купели;
- не выпивайте алкоголь до и после погружения в воду;
- после купания вытрите тело, быстро переоденьтесь в сухую одежду и зайдите в теплое помещение;
- выпейте горячий напиток.
В Нефтеюганске на Крещение перекроют улицы. Карта
Отказаться от Крещенских купаний, по рекомендации специалистов, следует людям с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. А также с симптомами ОРВИ, гриппа и коронавируса.
Также опасно окунаться в ледяную воду людям без опыта закаливания. А привлекать к купаниям детей до 7 лет категорически не рекомендуется.
Читайте также:
В Сургуте отказались строить крещенскую купель на водоеме
Прогноз погоды в Сургуте, Нижневартовске, Ханты-Мансийске и Нефтеюганске на 18 января
Ссылка на статью: https://muksun.fm/news/2024-01-18/kak-okunutsya-v-prorub-bez-vreda-dlya-zdorovya-poleznye-sovety-yugorchanam-3155542