Все чаще тюменцы отказываются от полноценных обеденных перерывов, отдавая предпочтение быстрым перекусам за рабочим столом. Это становится распространенной практикой, наносящей вред здоровью.
Чем именно опасна эта привычка — рассказала эксперт Екатерина Курбатова телеканалу «Саратов 24». В первую очередь, утверждает специалист, быстрый перекус на рабочем месте приводит к неправильному питанию.
Когда человек ест за работой, он не сосредоточен ни на рабочих задачах, ни на еде. В конечном итоге предпочтение отдается нездоровой пище, такой как фаст-фуд и готовая еда, в которой содержится много сахара и жиров. Это чревато последствиями — лишним весом, проблемами с сердечно-сосудистой системой и повышенному уровню холестерина.
Год не из легких: тюменцы рассказали о своих достижениях и провалах в 2023 году
Помимо этого, перекус на рабочем месте не позволяет нормально расслабиться. Перерыв на обед — это время на отдых и восстановление энергии, чтобы вторая половина дня тоже была продуктивной.
Если человек ест во время работы, он не дает организму необходимого отдыха, а это может привести к ухудшению физического и психического здоровья.
Перерыв на обед — время для общения с коллегами, личные связи с которыми не получится поддерживать, если проводить все время за рабочим столом.
Ранее «наш город» рассказал, почему тюменцы увольняются с работы. Чаще всего люди недовольны размером зарплаты и атмосферой в коллективе.
Читайте также:
Доведут до могилы: тюменцам рассказали, какие продукты запрещено давать кошкам
В Тюмени набирает обороты тренд на вакансии с неполной занятостью
В Тюмени стало больше вакансий для инвалидов. Какую работу им предлагают?
Ссылка на статью: https://nashgorod.ru/news/2024-01-18/opasnyy-perekus-tyumentsam-rasskazali-chem-vreden-obed-za-rabochim-mestom-3155595