Сегодня затронем вопрос неотъемлемой части успеха – уверенность. Узнаем, как повлиять на уровень уверенности? Какие способы помогут увидеть внутреннюю силу?
Уверенность – это возможность свободно взаимодействовать с миром и проявлять себя. Возможность быть целеустремленным и легко проходящим жизненные преграды. Чем выше уровень уверенности, тем ярче проявляются позитивные результаты в психическом, физическом состояниях, в личной жизни и работе.
Уверенность – это навык, который можно натренировать. Существует внешняя уверенность – то, как проявляем себя в социуме, и внутренняя уверенность, когда мы осознаем свои сильные стороны, победы и достижения. Нам следует запомнить, что проходя через трудности уверенно, мы получаем лучшие результаты. И при этом нужно отпустить контроль над теми факторами, на которые мы не в силах повлиять (погода, политика и тд). Попытка такого контроля увеличивает неуверенность в себе, и ставит нас в позицию жертвы, лишая сил и энергии. Следует держать свое внимание только на вещах, которые способны благоприятно повлиять на нашу жизнь, и на том, что мы можем сделать, что нам уже дано. Перестать бесконечно прокручивать неловкие моменты и неудачи прошлого, а позволить себе думать о будущих результатах.
Важно помнить, что каждый человек озабочен только тем, как он сам выглядит в глазах окружающих, поэтому следует отпустить страх осуждения и оценки других людей, и сосредоточиться на себе и своих желаниях. И даже если кто-то о вас имеет негативное мнение, то это просто мысли того человека, мысли, которые могут измениться в любой момент, а значит, они не имеют значения.
Достигая самых маленьких ежедневных целей, можно укрепить свою уверенность и самоценность до такой степени, что она станет непреклонным знанием своей силы и успешности. Важно замечать даже небольшие шаги, это фундамент величия.
Регулярная физическая активность поможет стать не только энергичней, но и уверенней. Добавь в свою рутину небольшие тренировки, и ты почувствуешь, как много ты можешь достичь. Уверенность – это твое энергетическое сияние. Именно твое состояние считывается людьми в первую очередь, поэтому сохраняй бодрость духа, если хочешь покорить сердца.
Следующая подсказка, как стать уверенным человеком, это программировать себя на успех, ежедневно повторять самые добрые слова о себе, а также принимать слова поддержки от других людей. Как часто мы отказываемся от комплиментов, говоря: ой ну что вы, это не я красивая, это платье такое, а сделанный качественно проект – это просто моя обязанность. Одной такой фразой мы обесцениваем себя и свои таланты. Принимай комплименты всегда и во всем. Человек говорит тебе, что ты красавчик. Да, спасибо, что напомнил, так и есть!
Уверенность растет тогда, когда ты имеешь позитивное мнение о себе и не зависим от мнения других людей. Нужно воспитывать в сознании поддерживающее отношение к себе, и придерживаться только добрых мыслей о себе. Другие люди могут высказывать негатив в отношении вас только по причине собственного внутреннего осуждения самого себя.
На сегодня всё, увидимся в следующей статье!