Да-да, именно хотеньчики, а не хотюнчики.
Это слово я в первый раз услышала от своих родных, не помню точно, но папа или дед, а может быть кто-то еще из взрослых мне про это говорил: “опять хотеньчики полезли!?”
М-да, полезли. Я дурочка не понимала, что это такое, да и в школе еще была зеленая, не опытная.
А они мне говорили про… Про прыщи. Да-да, они имели в виду те самые ужасные, портящие вид девочки прыщи. Типа прыщи появляются тогда, когда человеку не хватает чего-то, типа секса, поцелуев, внимания, обнимашек и тп...
Как я только с ними не боролась. И выдавливала, и прижигала специальным лосьоном, настойкой, замазывала тональными кремами и пудрой. И даже мама водила меня к косметологу. Но все бесполезно, они у меня лезли и лезли. И даже во взрослом возрасте, после родов до 33-34 лет иногда вылезали.
Причину я нашла, про это чуть погодя. А пока…
Как вы думаете с чем связаны прыщи? С гормонами или с питанием?
Мы все ссылаемся на гормоны, что в подростковом возрасте идет перестройка организма, у девочки растет грудь, у мальчиков появляется волосатость.
- Что у него повышена?
- Лохматость!
- И мы тогда на снегу можем спать?
….
- По одиночке с ума сходят, а не оба сразу.
Как только не пытались их вывести, даже тетя мне сказала, что их давить нельзя, от них потом останутся шрамы. Да от них остались, но не шрамы, а проблемы с кожей. Кожа стала настолько тонкая, что стало видно сосудики и шишечки - фолликулы, и все красное. Как же я сейчас сожалею о том что делала.
Но как говорят, не нужно сожалеть о сделанном, о прошлом ведь это твоя учеба, твой путь.
Как то у меня начались проблемы с ЖКТ (наелась суши в темпуре и у меня не выдержали ни желчный, ни печень).
Несколько лет сидела на диете. Кожа сделалась лучше. Потом когда я съем что-то магазинное или мучное или сладкое - привет хотеньчик. Это мне выдает мой ЖКТ и конечно же кишечник, что это отрава для моего организма.
А вы знали, что все что мы кушаем поступает в ЖКТ, а там маленькие частички воспринимают или отвергают пищу. Так вот, все об этом знают, но ни кто не заботиться о здоровье, у всех работает мозг в направлении вкусного, а не полезного. Все живут за счет вкусовых рецепторов.
А тут еще узнала такую вещь, от аллерголога, что наши рецепторы, наши сосочки на языке и во рту очищаются после 10-15 дней, и ты можешь жить без сладкого, без мучного, и тебя даже не тянет. Я пробовала и было кайфово.
Но когда лето, вкусное мороженное, и ты не можешь отказать себе в этом все возвращается.
В августе 2022 г. я переболела ковидом (амикроном), и меня стал мучать кашель, першение в горле постоянное, обострились проблемы с ЖКТ, хотя я стараюсь следить за пищей, но не всегда это получается. Я уже готовлю и пеку вкусности сама, без всяких ешек.
Так вот, тут начала выяснять от чего у меня кашель. Я уже неделю не ем магазинный хлеб. Из конфет я ем только “Ромашка” и “Краскоша, капитан Авроры”. Из шоколада я ем только “Казахстанский”. Так как все остальные и конфеты и шоколадки у меня вызывают кашель.
Не представляю какие ешки и что там добавлено, что у меня так реагирует ЖКТ. И то я ем 1-2 конфетки в день.
Потом мне как-то захотелось мне селедки под шубой. И это просто, пи-пи-пи… У меня начался эпи приступ! От майонеза! Слава Богу, я съела только одну порцию. И когда у меня начался приступ я быстро среагировала, не поддалась ему и панике, и начала физическую активность - я направила всю свою энергию и внимание на приседание, бег на одном месте, я даже прыгала так, как никогда не прыгала, и старалась говорить, лишь бы акцент внимания перешел с приступа на тело.
Теперь я ем сельдь под шубой наоборот. Без майонез, и просто как салат обычный в чашке перемешиваю.
Так вот немного отошла от темы хотеньчиков, но тема тоже связана с ними. Если я съем что-то не то, магазинное особенно, где полно химикатов, то у меня сразу вылезают прыщи, я стараюсь не есть. Я это заметила после лечения диетой 5.
Теперь я готовлю сама, кроме конечно пельменей и составляющих компонентов.
Я теперь не ем хлеб - перешла на хлебцы рисовые, гречневые и кукурузные.
Я не ем соусы и майонезы - перешла на сметану,греческий йогурт, сыр рикотту и томатную пасту. А соусы делаю сама, с добавлением горчицы.
В чистом виде я горчицу не ем. Даже роллы я делаю сама!
И .... И я теперь не ем сладкое и мучное.
Как только я съем кусочек шоколадки или откушу конфету/хлеб, жизное -свои заготовки - кашель забивает.
И как только я все убрала меня перестал мучать кашель, сидела неделю и кайфовала, к сожалению все эти вкусности не воспринимает ЖКТ.
Да, сложно сидеть без вкусняшек, но здорово, когда твой организм благодарен тебе, не мучает тебя кашлем и прыщами.
Берите на заметку! Жить без сладкого можно! Просто сладкое берите из овощей и фруктов!
Я учусь жить без ешек, сладкого и жирного.
Делаю ПП вафли и сырники. Вместо пшеничной муки использую рисовую.
Вот и причина с кожей нашлась! Все что мы едим вылазит на коже! Любите себя и будьте любимы!
#пп#хотенчики#правильноепитание#жкт#причина#кожа#глютен#сладкое#страстьксладкому