Сон это отражение наших переживаний, которые психика пытается переработать. Бывает так, что нам снятся разные сны, но в них один и тот же элемент или сюжет. Сколько они снятся, как давно это происходит? Как давно мозг пытается переварить то, что спрятано от осознания?
Картинка сгенерирована нейросетью kandinsky
Во снах можно видеть себя в настоящем, в своем возрасте, в своем обличие. Мы можем видеть во сне своих детей, мужей, самого себя. Но все персонажи снов - это все элементы нейронных сетей, которые формировались долгое время; это информация, которую несем мы в себе. Каждый персонаж сна – эта наша часть, облеченная в какие-то образы, каждая часть переживает, определенные события и проживает их во сне.
Молодой женщине приснился сон, будто она плывет на лодке, на лодке ее семья муж, дочь. И вдруг дочь падает в реку, а муж наблюдает за этим и ничего не предпринимает. Женщина не может спасти свою дочь, она не может ее найти и обвиняет мужа в том, что он оставил ребенка в беде, не спас его. По пробуждению женщина плачет и продолжает ненавидеть своего мужа, это кошмарный сон. Ничего не может быть страшнее потери ребенка. Через некоторое время сюжет повторяется, но уже по-другому: ребенок теряется в магазине и снова злость на мужа, что он не уследил. Другие сны напоминают один и тот же сюжет.
Картинка сгенерирована нейросетью Leonardo
В терапии женщина осознает смысл и послание этого сна – ее злость на мужа за то, что он оставил ребенка без присмотра – это злость маленькой девочки, которую папа оставил, когда родители развелись. Эта злость и обида, и она на самом деле не на мужа, а на своего папу, кроме того, она принадлежит не ей, а ее маме. Будучи девочкой было сложно справиться, когда мама злилась и переживала развод. Мама «заразила» злостью дочь, а та в свою очередь не могла ее выразить, испытывала отчаяние и боль. Во сне психика старалась переработать эту боль повторением сна, но выхода не было, пока не было осознания того, что же проигрывает бессознательное.
Не выраженная агрессия, страх, боль - это все, что берут на себя части, застрявшие в тяжелом прошлом. Эти части могут проявляться во сне, а могут прорваться в сознание посредством событий в настоящей жизни, а так же создания этих событий. Поэтому так и происходит, что мы находим определённых партнёров по жизни, создаём себе схожий опыт, живём в настоящем, но прошлыми паттернами.
Сон-настоящее-прошлое в одной связке, но иногда мы видим вещие сны, и тогда это о будущем. На самом деле мы видим паттерны, которыми живем. Эти паттерны из прошлого, реализуются в настоящем и предопределяют будущее.
Если мы смотрим на участников сна как на самих себя, как на свои части или паттерны, тогда мы можем расшифровать свои сны. Не только расшифровать, но и осознать, что же мозг пытается переработать в этом сне.
В методе EMDR - сон, как воронка, через которую можно войти и переработать травмирующий материал.
А у вас есть повторяющиеся сны? Предлагаю поделиться в комментариях самыми яркими и запоминающимися снами.
Психолог, Ирина Вебер
Запись на консультации
по телефону +7-988-743-05-95
или через сайт https://www.b17.ru
Мой телеграмм канал https://t.me/psiholog_self
Автор: Вебер Ирина Васильевна
Психолог, EMDR-терапевт травмотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru