Диетолог Майкл Мосли раскрыл секрет, как можно уменьшить объем живота без особого труда. Об этом пишет Daily Mirror.
Врач затронул проблему, с которой сталкиваются миллионы женщин. Когда они начинают худеть, то нежелательные объемы уходят откуда угодно, только не с живота. Проблема заключается в накоплении жировой ткани на внутренних органах, а этот тип жира сжигается в самую последнюю очередь. Чтобы ускорить процесс, можно пойти на небольшую хитрость. К примеру, немного скорректировать рацион, заменив белый хлеб на бурый рис.
Также диетолог считает важным есть как можно меньше сладкого. В идеале, чтобы результат в виде красивой фигуры не заставил себя долго ждать, нужно отказаться от продукции с содержанием сахара вовсе. Причем речь идет не только о еде, но и о напитках.
Ранее эндокринологи назвали состояние, которое является предвестником сахарного диабета — в этом случае еще не поздно.
