Почему человек, с которым вчера вроде хорошо поговорили, сегодня выглядит холодным? Почему вы вроде пытаетесь завезти друзей, но люди как будто к вам не тянутся?
Сделаем Психологический Разворот от "Почему люди не хотят со мной общаться. Мне так одиноко." до ""В чем же на самом деле дело? В какой из причин? Теперь я знаю решение!"
Итак, 3 причины, почему люди не хотят со мной общаться.
Причина 1: Позиция жертвы
Это позиция, что люди должны с вами общаться. И такая позиция - одна из причин, почему люди не хотят со мной общаться. На самом деле, никто никому ничего не должен. Но жертве кажется, что все ее обижают. Зачем учиться общаться и заводить друзей, если можно говорить "люди не хотят со мной общаться"?
Кроме того, в позиции жертвы человек, сам того не замечая, сужает круг свои интересов. А его речь, незаметно для него, становится главным образом обвинительной - не та погода, не то правительство, не та зарплата, которой он достоин. Люди чувствуют эту агрессию на мир, которая накопилась в человеке, попавшем в позицию жертвы. И опасаются (очень правильно), как бы эта агрессия не обернулась против них.
Решение 1: Задавать себе правильные вопросы
В позиции жертвы каждый был хоть раз. Но позиция жертвы - это одна из предпосылок, почему люди не хотят со мной общаться. Поэтому главное - из нее выйти. Для этого задайте себе вопрос "Что я сделала сегодня, чтобы пообщаться?" Жертва делает минимум сама. Она ждет действий от других - как будто другие ей чем-то обязаны. Поэтому так важны вопросы, обращенные к себе. И общайтесь не с одними и теми же людьми, а в разных коллективах. Почему? Об этом в следующей причине.
Причина 2: Роль козла отпущения
Есть вторая причина, почему люди не хотят со мной общаться.
Так уж сложилось, что в любом коллективе есть 7 ролей. Ну или, в зависимости от исследователя, другое количество. Например, есть лидер, сглаживатель конфликтов, "приближенные", "те, кого не замечают", и козлы отпущения (те, на которых всех собак спускают). Чем здоровее коллектив, тем менее четкое разделение ролей.
О роли козла отпущения есть отличный фильм "Чучело" с Кристиной Орбакайте и Юрием Никулиным.
Решение 2: Быть в еще одном коллективе
Чтобы выйти из роли козла отпущения, придется хорошенько над собой поработать. Главная цель работы - стать добрее к себе. Дальше - научиться говорить "нет", когда что-то не нравится - сначала неуклюже, слишком застенчиво или слишком грубо. А потом более гибко. И в какой-то момент этой работы нужно будет выйти из коллектива, где вы оказались в роли козла отпущения.
Промежуточный этап - найти еще один коллектив. Например, если вы дома или на работе в роли козла отпущения - начните подрабатывать там, где вам нужно общаться с людьми, или начните волонтёрить в каком-нибудь коллективе. В другом коллективе вы удивите хотя бы небольшую разницу - одна и та же вы, но насколько другое к вам отношение!
Итак, мы рассмотрели еще одну причину, почему люди не хотят со мной общаться. Переходим к третьей причине.
Причина 3: Не наблюдательность
Представьте себе человека, который едет по дороге, но игнорирует знаки, не видит машин, которые просят его пропустить. Другие машины постараются держать с таким автомобилем дистанцию - ведь не понятно, куда и когда он повернет - он же правил-то не соблюдает.
Третья причина, почему люди не хотят со мной общаться - ослабленные навыки наблюдения. Игнорирование "дорожных знаков" - знаков из контекста общения или от собеседника.
Возможно, у вас в детстве было так много стрессов, что вы избегали общения и не научились им наслаждаться. Или у вас сейчас сложный период в жизни. Отсюда - мало энергии. И вы незаметно для себя стали менее наблюдательны.
А чтобы наслаждаться общением - важно, наблюдать 1. за своими чувствами во время общения 2. за реакциями собеседника, а также 3. за контекстом общения. Чем лучше эти навыки "вшиты" в вас как навык разговаривать и ходить. Этот коммуникативный навык всегда можно развить.
Наблюдательный человек замечает, что другой сделал паузу, перед тем, как ответить на его вопрос. И, как опытный коммуникатор, задумался, почему это так. Может быть, вопрос был сложный? Может быть, слишком личный? Может быть, его что-то отвлекло - вот тут громко машина проехала. И хороший коммуникатор, как хороший спортсмен, делает эти выводы за несколько секунд, и чаще правильно, чем неправильно.
Здесь главное не упасть в другую крайность - тревожное общение. Все мы знаем типы тревожного общения "Он не так на меня посмотрел", "А вдруг она обиделась?", "Почему она не ответила мне сразу? Почему?" Наблюдательность и тревожность - разные вещи.
Мое разделение на наблюдательных людей и не наблюдательных условно. Человек может быть сверх наблюдательным на важной встрече, а потом не заметить, что подчиненный в слезах. У каждого человека наблюдательность повышается и понижается в течение дня.
Итак, третья причина, почему люди не хотят со мной общаться - не наблюдательность. Что можно сделать?
Решение 3: Включите наблюдательность
Отвечаете ли вы людям на звонки и сообщения также быстро или медленно, как они вам? Знаете ли вы неформальные правила в коллективе - кто любит похвалу, как принято общаться с начальником?
Если причина, почему люди не хотят со мной общаться в низкой наблюдательности, развивайте наблюдательность. Как развить наблюдательность?
О развитии наблюдательности пишет Элен Димитриус в книге "Читать человека как книгу". Она предлагает 1. больше общаться, чтобы улучшать навык общения (как спортсмен становится тем лучше, чем регулярнее и правильнее он тренируется), 2. зайти к человеку или позвонить ему (если только он не интроверт) вместо того, чтобы отправлять сообщение - когда это сделать разумно. Японцы об умении гармонично строить отношения говорят как об умении "читать воздух".
Наблюдательность основывается на внимании. Представители НЛП (нейро-лингвистического программирования) говорят "куда внимание - туда и энергия". Больше включайтесь в общение. Спрашивайте себя "В каком настроении человек?" "Что для этого человека сейчас важно и интересно?" "Какой контекст нашей беседы (холодно и хочется домой или холодно но не хочется прерывать разговор и т. д.)?"
Переходим выводам.
Выводы
Если у вас ситуация разряда люди не хотят со мной общаться - то возможны 3 причины.
1. Первая причина, почему люди не хотят со мной общаться - позиция жертвы. Ищите общения.
2. Вторая причина, почему люди не хотят со мной общаться - роль козла отпущения. Добавьте общение в коллективе, где у вас будет другая роль. А потом попробуйте сменить коллектив - не дожидаясь, когда станет совсем тяжело.
3. Третья причина, почему люди не хотят со мной общаться - низкая наблюдательно. Наблюдательность можно развить. Не упустите шанс развить в себе эту полезную способность!
Удалось ли сделать Психологический Разворот от "Почему люди не хотят со мной общаться. Мне так одиноко." до "В какой из причин дело? Теперь я знаю решение!"
Записывайтесь ко мне на консультацию и смотрите прямые эфиры со мной в Телеграм.
Поддержать канал можно переводом на карту 2200 0118 1441 5221.
Находите статьи об отношениях и на другие интересные вам темы в Оглавлении Канала. Ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь. Это мотивирует меня писать для вас. Спасибо, что прочитали мою статью!
