Вы замечали, что всех страшно раздражают люди, сидящие на диете? Ну, ведь правда, согласитесь. Прям бесят😆 Я сама была такая🤭 Почему так? Казалось бы, да и фиг с ними, пусть сидят, дак нет же, раздражают, и всё тут. Как-будто они умнее всех что ли, как-будто возомнили себе что-то эдакое, напридумывали, бог знает что. Вон, испокон веков жили, ели всё, что хотели было, и ничего с ними не случилось, умерли, правда, уже, но так это с каждым бывает. А сейчас что? Кто без сахара, кто без мучного, кто без мяса, кто без рыбы, кто без молочного, а кто вообще без еды😂
Давайте честно, еда это удовольствие, ну, вряд ли мы запихиваем в себя что-то насильно, разве только в случае тяжёлой болезни. А так, мы едим то, что нам нравится, что приносит удовлетворение. Рецепторы не зря работают, вся еда ведь через мозг проходит, образно говоря, оцениваем то мы её там. Как можно лишить себя удовольствия? Да, ещё и добровольно. А любая диета это ограничения⛔ Это запрет на определённые продукты. Составляя меню, уже надо думать, искать, выбирать, читать состав, придумывать чем заменить тот или иной продукт, короче, заморачиваться😜 Неохота! Пока не припрёт. А это, увы, случается нередко. Часто с возрастом люди, уже нажив себе букет хронических заболеваний, начинают вынужденно ограничивать свой рацион. Сколько уже сказано-пересказано про вред соли, сахара, мучного, уже все всё поняли, но, как говорится, воз и ныне там, мы ели, едим и будем есть - как хотим и сколько хотим. Мы ж тоже вредные, не только соль😆 Повторюсь, пока не припрёт.
Лично для меня диета это тоже очень непростая история. Ведь она предполагает особый режим питания, чётко выстроенную систему, причём на долгий срок. Питание играет большую роль в нашей жизни, под него придётся подстраивать весь сложившийся уклад. Ладно, если я одна, а как же семья? Наличие других членов семьи одна из главных проблем любой диеты😅 Как ни смешно, но это правда. Совместные обеды, поездки, гости, кафе... Подгонять всю семью под диету задача невыполнимая. У нас это абсолютно невозможно. Когда взрослый человек сам осознанно садится на диету, он хотя бы понимает для чего это ему, чего он хочет добиться. С детьми всегда сложнее. Конечно, многие из них тоже понимают, что им нельзя какие-то продукты, и сами это контролируют (аллергики, диабетики), лично знаю таких. Но есть при них что-то запретное уже как-то негуманно. Что говорить о детях, которые не понимают ограничений и их сути? С ними надо как-то выкручиваться, избегать нежелательных продуктов, чтобы не провоцировать недовольство и истерики. Задача непростая. Я думаю, именно из-за этого многие сторонятся диет. Ведь диета это, как правило, не мгновенный результат, а в долгосрочной перспективе, кому охота ждать? Легче таблетку выпить, чем образ жизни поменять😉
Что представляет собой классическая диета при аутизме? Без глютена. Без казеина. Без сахара (БГБКБС). Что даёт эта диета, зачем она нужна? Подробно писать не буду. Об этом и так очень много информации. Есть данные, есть статистика, есть экспертные мнения. Процитирую главу из статьи Московского института коррекционной педагогики: "Существует достаточно большое сообщество людей, которые уверены, что аутизм вызывают определенного рода белки, которые организм не в состоянии усвоить. Поэтому исключая часть продуктов с содержанием этих белков – казеина и глютена, они значительно улучшают состояние ребенка и проявление симптомов. Результаты наблюдений показали пользу безглютеновой и безказеиновой диеты. Многие дети после изъятия молочных и содержащих пшеницу продуктов из рациона в течение трех месяцев показали значительные улучшения: изменение взгляда, появление речи. Кроме всего этого, улучшается сон и стул у ребенка. Правда, у некоторых детей не были заметны изменения, но если эти белки вводились в питание снова, у детей наступали очевидные ухудшения. Многими родителями не замечались перемены, пока не был обнаружен и удален скрытый источник казеина и глютена. Конечно, даже адепты этого метода лечения понимают, что диета сама по себе далеко не всегда может решить все проблемы, особенно если речь идет не о первых признаках, а о довольно запущенном состоянии организма, но улучшить состояние действительно может".
Никто в мире пока не знает природу возникновения аутизма, нет доказательных данных. Поэтому каждый лечится так, как считает необходимым конкретно для своего ребёнка. Кто-то пытается улучшить состояние нейролептиками, кто-то диетой. Ни то, ни другое пока не является лечением аутизма, давайте это признаем! Однако, в первом случае это работа исключительно с симптоматикой, во втором - работа по восстановлению организма в целом, исключение токсикационной нагрузки на мозг. Я думаю, ни для кого уже не секрет, что кишечник это "второй мозг", это наш иммунитет. А если всё таки согласиться с мнением уже большого количества врачей и учёных, что аутизм может быть аутоимунного происхождения, то выводы очевидны.
Агитировать никого не собираюсь, сама терпеть не могу агитацию и пропаганду (сразу хочется сделать наоборот😜).
Хотите садитесь на диету, хотите нет, главное, не нервничайте!🌹
P.S. Тема большая, поэтому разобью на несколько частей. Продолжение следует.