Он просто выпивает или настоящий алкоголик?
Если муж алкоголик, может ли он бросить пить?
Сделаем психологический разворот от "Муж пьет, но алкоголик ли он?" до "Теперь все более или менее ясно. Вот что я увидела и что могу сделать".
Шаг 1: Беспристрастно оценить мужа
Если муж алкоголик, мы оцениваем глубину проблемы. Есть несколько стадий алкоголизма. Я не нарколог и не специалист по зависимостям. Но я могу поделиться с вами опытом и знаниями из общей психологии.
Если муж алкоголик или пьет, пройдите тест. А лучше - поговорите с наркологом, когда дочитаете эту статью.
Уровень зеленый - все в порядке. Уровень желтый - пора насторожиться. Уровень красный - все серьезно.
1. Муж выпивает на празднике
Уровень зеленый: Нисколько или столько, что по нему не видно, что он пьян.
Уровень желтый: До уровня "навеселе".
Уровень красный: До уровня "завтра опохмеляться".
2. Вследствие выпивки, вы встречались со следующими ситуациями
Уровень зеленый: Муж не садился за руль, потому что выпил, и вам пришлось везти машину.
Уровень желтый: Муж не прочитал детям книжку, которую обещал (то есть не планировал, что настолько напьется, что захочет спать и не сможет общаться с детьми). ИЛИ Вам пришлось нести мужа до дома.
Уровень красный: Муж не вышел на работу день или больше. ИЛИ Муж побил вас или выгнал из дома.
3. Когда вы пытались поговорить с мужем о том, что вчера он выпил многовато, он
Уровень зеленый: Ничего не сказал либо признал вину и сменил тему. С тех пор не пьет.
Уровень желтый: Сказал, что вполне в состоянии контролировать себя и в следующий раз не напьется.
Уровень красный: Ответил оскорблением, например "Заткнись, сука". ИЛИ Сказал, что пьет из-за вас (из-за ситуации в мире, из-за депрессии и т. д.)
Если муж алкоголик, он будет отрицать проблему, как в разных ситуациях желтого уровня. Если проблема серьезная, муж будет проявлять полную безответственность или насилие, как в примерах красного уровня Если муж алкоголик или пьет, то на красном уровне ему будет очень сложно остановиться. На желтом уровне средне, на зеленом есть шансы, что все в пределах нормы - если только вы не стали замечать отрицания - "Да я не пью, все пьют, ты чего из ничего проблему делаешь?" или "Да это у меня период такой. Скоро все нормально будет".
Шаг 2: Беспристрастно оценить себя
В моих других статьях я ссылаюсь на источники, которые говорят о том, что алкоголизм, как и грипп, передается. Если муж алкоголик, жена, дети и другие близкие люди становятся параалкоголиками - то есть подыгрывающими зависимой части алкоголика. Например, если вначале жена возмущается тому, что муж пропустил утренник ребенка из-за того, что был с похмелья, то через пару лет или даже месяцев она уже скажет "Что с него взять?". Протест против алкоголизма перерос в пассивную поддержку.
1. Когда вы на празднике и муж выпивает, вы
Уровень зеленый: Он не выпивает. ИЛИ Выпивает, но только до состояния "легкой веселости" не чаще раза в месяц.
Уровень желтый: Возмущаетесь, но сомневаетесь, что сможете как-то на него повлиять.
Уровень красный: Выпиваете вместе с ним. ИЛИ Перепробовали все методы воздействия на него, но ничего не помогло.
2. Вследствие того, что ваш муж пьет, вы действовали следующим образом
Уровень зеленый: Он не пьет. ИЛИ Кроме того, как сесть за руль вместо него не чаще 1 раза в месяц, выпивка мужа никак не повлияла на вас.
Уровень желтый: Вы рассказываете детям, почему папа задерживается на работе. ИЛИ Вам пришлось врать родным, что у вас все хорошо, хотя вас волновало то, что муж стал чаще пить.
Уровень красный: Уже невозможно скрывать, что муж пьет - все это видят. Но вы делаете вид, что все под контролем, потому что хотите верить, что это так.
3. Как вы обсуждаете с мужем то, что он пьет?
Уровень зеленый: Он не пьет. ИЛИ Муж никогда не напивался, пьет до состояния "навеселе" не чаще раза в месяц. Никаких инцидентов, связанных с алкоголем, не обнаружено при самой тщательной проверке.
Уровень желтый: Вы пытаетесь поговорить с ним, но он либо извиняется и потом пьет, либо все отрицает и говорит, что сам знает, как ему жить.
Уровень красный: Что с ним обсуждать? Столько лет уж пьет. ИЛИ Как появятся его дружки, сразу выпивает - я уж смирилась.
Если муж алкоголик и не лечится, жена начинает ему подыгрывать, и ее личность разрушается. Что делать?
Шаг 3: Выбрать стратегию развития
Если муж алкоголик, это очень незавидная ситуация. Конкретный план, что делать, я написала в статье "Что делать, если муж пьет". Предлагаю ее прочитать. Также есть аудиокнига А. П. Чехова "Беда" (отзыв), которая длится не более 20 минут или нескольких страниц, но в ней содержится ценный урок.
Если вы уверены, что сможете исправить мужа, предлагаю вам посмотреть фильм "Когда любви недостаточно". Также о женском алкоголизме фильм "28 дней" (отзыв) с Сандрой Буллок.
Находите статьи о зависимостях и на другие интересные вам темы в Оглавлении Канала. Ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь, рекомендуйте канал тем, кому он может быть интересен. Это мотивирует меня писать для вас.
Пусть все будет хорошо!