На этой неделе, 19 января, православные христиане отмечают один из главных праздников — Крещение Господне. Он связан с библейским событием — крещением в реке Иордан Иисуса Христа. Второе название праздника — Богоявление — дано в память о чуде, произошедшем во время крещения: на Христа с небес сошёл Дух Святой в облике голубя и глас с небес назвал Иисуса Сыном.
Почему люди окунаются в прорубь
На Руси накануне праздника в водоёме прорубали иордань — прорубь в виде креста или круга. По окончании литургии верующие шли к проруби, священник молитвами и троекратным погружением креста освящал водоём. После чего люди набирали из проруби освящённую воду, некоторые даже купались, считая, что это поможет избавиться от грехов, в том числе и от греха святочных гаданий.
Крещенские купания не были массовыми, такими они стали не так давно, примерно в 1990-е годы. Отметим, что омовение в проруби не является церковным обрядом, это именно народная традиция. Священнослужители говорят: можно сколько угодно окунаться в прорубь, но если не исповедоваться, то очищения души не случится. А без духовного осмысления праздника Крещения купание может превратиться в обыкновенное моржевание.
Тем не менее эта народная традиция стала весьма популярной, и в ночь с 18 на 19 января многие воронежцы отправятся к водоёмам.
Как подготовиться к купанию
Если вы окунаетесь в прорубь только на Крещение и не занимаетесь моржеванием или для вас это первый опыт, помните: резкий перепад температур — это большой стресс для организма, поэтому необходимо соблюдать простые правила.
Воронежские санврачи рассказали, чем опасно купание в проруби
В ТЕМУ
Желательно хотя бы за несколько дней до праздника начать постепенное закаливание водой — сначала контрастный душ, затем обливание холодной водой. Перед совершением омовения в проруби и после него нельзя принимать алкоголь и курить: вкупе с купанием в ледяной воде это может навредить организму. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой обуви.
Погружаться в воду желательно не с головой, а по шею. Не рекомендуется проводить в ледяной воде больше 10 секунд.
Несмотря на то что строгих правил обряд Крещения не имеет, церковь не рекомендует погружаться в купель в купальниках и тем более нагишом. В прорубь входят в длинной одежде (сорочка, рубашка).
После купания разотрите себя полотенцем и наденьте сухую тёплую одежду. Захватите с собой термос с чаем или другим горячим напитком, чтобы согреться после купания.
Имейте в виду, что лучше отказаться от купания в проруби при плохом самочувствии, респираторных и вирусных заболеваниях, высокой температуре, а также людям с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, ревматизмом и эпилепсией.
Места для купания
В этом году к Крещению оборудуют девять купелей в пяти районах Воронежа.
Железнодорожный район:
- на Воронежском водохранилище у дома № 52 на улице 25 Января;
- на реке Усманке у Троицкого храма (Боровое);
- на реке Усманке у дома № 1в на улице Пляжной (Боровое).
Левобережный район:
- на Воронежском водохранилище со стороны парка «Алые паруса»;
- на Воронежском водохранилище у Успенского храма;
- на Воронежском водохранилище у дома № 2 в переулке Колыбельном.
Ленинский район:
- у святого источника на улице Софьи Перовской;
Советский район:
- на Малышевских озёрах;
Центральный район:
- на Воронежском водохранилище в районе санатория им. Горького.
Проруби оборудуют освещением и раздевалками. На месте будут дежурить спасатели, медики и полицейские. Также купальщики смогут погреться в автобусах.
Окунуться у Адмиралтейской набережной в этом году не получится: там ведутся строительные работы.