Шоколад имеет репутацию чрезвычайно вкусного, но почти настолько же вредного для худеющих продукта, однако медики считают, что качественный шоколад в разумных количествах полезен для здоровья, не говоря уже о том, что резкий отказ от любимого лакомства может привести лишь к депрессии и срывам.
Стоит помнить, что шоколад богат флавоноидами и полифенолами — антиоксидантами, защищающими клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов. Кроме того, входящие в его состав флавоноиды полезны для памяти, а триптофан необходим для синтеза гормона радости, эндорфина. Разумеется, всё это касается натурального шоколада без добавок: медики рекомендуют отказаться от шоколада с сахаром в пользу горьких сортов (70% какао и выше) и съедать не более 1-2 кусочков в сутки. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись со специалистом.
Грамотно подобранный рацион, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и предписаний врачей помогут избавить от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающей в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)