Про два У-цзы я уже немного рассказал в предыдущей статье. И эта статья есть продолжение предыдущей, только уже ближе к практике. Вот в технике китайского у-шу есть такое понятие как «пустой» шаг и «полный» шаг. Собственно, там все просто. Делаем шаг вперед ногой, но при этом на нее не опираемся никак. Это и есть «пустой». А шаг вперед с опорой на ногу – «полный». Секрет «пустого» шага очень прост. Когда нет опоры на ногу, в нее загоняют энергию и «трут» ею силовое поле. Сначала нога должна наполниться энергией, только потом можно на нее встать. Если в этой «химии» пустых и полных шагов вы энергетикой не пользуетесь, то вся эта шагистика вам даром не нужна, разве что мешать только будет. Но вернемся к нашей теме. Я к чему эти шаги приплел? У-цзы есть «пустой» и «полный». В толковых тао лу внутренних школ все начинается из положения У-цзы. Это простая вертикальная стойка, в ней надо достичь состояния покоя, сосредоточенности, невозмутимости. На максимуме надо достичь состояния Пустоты.
Секреты ката и Тао лу – тонкости перехода от У-цзы к У-цзы
17 января 202417 янв 2024
108
4 мин