Бывают периоды, когда нет энергии. Вроде и не пахал как «папа Карло», и не тратился эмоционально, а сил нет... В чем причина? Почему кому-то всё дается легко, у них много ресурса, идей, по всем сферам жизни «прет», а у кого-то всё как будто проходит мимо них? Ответ кроется всего в двух пунктах, и чтобы относить себя к первому типу людей, необходимо обрести два навыка: - это раз: научиться наполняться энергией. Есть много разных способов, как это делать и наверняка у каждого есть свои «фишечки», а один из самых эффективных - энергетические практики, медитации. Именно этим я и спасаюсь. И чуть ниже поделюсь медитацией. Она великолепна и волшебна ! Я ее использую, когда чувствую упадок сил после физической или моральной встряски, а еще после встреч с «энерговампирами». Но есть нюанс – не слушать на ночь. Потому что бодрит так, что ночь будет бессонной) Безусловно, есть важный момент: сколько бы мы не наполнялись энергией, если у нас есть причины, по которым энергия утекает, б
Физическое или нервное истощение. Возможные причины и как я борюсь с этим.
17 января 202417 янв 2024
6
3 мин