В Санитарно-эпидемиологическом комитете поделились рекомендациями, как защитить себя о частиц РМ 2,5, которые загрязняют воздух Ташкента. Такие частицы обладают способностью проникать через клеточные мембраны. Кроме того, существует риск их хронического накопления в органах и тканях. Длительное воздействие высоких концентраций РМ10 и РМ 2,5 в атмосферном воздухе оказывает воспалительное, канцерогенное, тератогенное, цитотоксическое действие, способствует развитию аллергопатологии и влияет на продолжительность жизни человека. Эксперты поделились следующими советами, как снизить влияние этих частицы на организм человека: регулярно проводить влажную уборку, развешанные влажные полотенца также помогают снизить количество пыли; плотно закрывать двери и окна, особенно ночью и рано утром; пить больше воды; ограничить передвижение на открытом воздухе; часто принимать душ, что поможет облегчить дыхание; полоскать ротовую и носовую полости физраствором; людям с заболеваниями дыхательной системы необходимо использовать медицинскую маску и менять ее каждые 2 часа; промывать глаза, особенно тем, кто носит линзы. Стоит напомнить, что в последнее время довольно остро стоит вопрос качество воздуха в Ташкенте. В Минэкологии анонсировали разработку плана по стабилизации ситуации, а хокимят Ташкента пообещал очистить воздух, рассказав о предполагаемых мерах. Что такое частицы РМ 2,5, откуда они появились и как с ними бороться вы можете прочитать здесь.