Некоторые родители уверены в том, что для правильного формирования сводов стопы нужна обувь с высоким жестким задником и супинатором. Но в такой обуви стопа практически неподвижна и ограничена в движении.
Поэтому, если у вашего ребенка нет никаких показаний к ношению такой обуви, на этом не делает акцент ортопед – не занимайтесь самодеятельностью.
Главное, чтобы обувь была легкой, удобной, могла гнуться и не стесняла движений.
✔ Кроссовки
С амортизирующей подошвой, которая будет равномерно распределяться ударную нагрузку во время бега по площадкам и паркам.
С перфорацией для циркуляции воздуха.
Из текстиля, чтобы ножка дышала и не потела.
✔ Сандалии, босоножки
С фиксирующими ремешками по всей длине стопы.
С закрытыми пальчиками, чтобы уберечь их от ударов и травм.
На что нужно обязательно обратить внимание ⬇️
🔹️ Обувь должна быть новая, а не от старших детей или детей подруг, т.к. она уже стоптана предыдущим ребенком.
🔹️ Не берите на вырост. Это обувь на один сезон. Внутри пальчики должны свободно двигаться, допустим запас в 0,5 см.
🔹️ Материалы, из которых изготовлена обувь и стелька, должны быть натуральные, пропускать воздух и отводить влагу.
И еще❗ Пока позволяет погода, дайте ребенку ходить босиком – по траве, земле, песку и камушкам. На даче, в деревне, по берегу моря. Это важно для гармоничного формирования сводов стопы и будет отличной профилактикой плоскостопия.