Рождение доулы смерти

Тема смерти всегда пугала меня. Хотя вряд ли я это осознавала.

Мне казалось, что смерти в моей жизни нет. А она была, просто пряталась по уголкам сознания.

Моя дядя трагически погиб, когда мне был год. Бабушки не стало от рака, когда мне было 5.

Я не считала это своими утратами, ведь я толком не помнила этих людей.

Но потеря остается потерей, хотя мы не всегда это осознаем.

Возможно, это стало подсознательной причиной моего интереса к теме смерти.

Человек, его тело, личность, душа всегда привлекали меня. Я закончила медицинский университет, выучилась на психолога, сексолога.

И в какой-то момент я услышала о специальности «доула смерти». Я подумала, что здесь найду глубину, сокровенность и не ошиблась. Первый мой опыт исследования темы смерти был клиентский, на интенсиве мы отвечали на вопросы из разряда «если мне осталось жить 3 месяца, что мне важно сделать, какие слова сказать, какие дела завершить», составляли сценарий умирания.

Скажу честно, первый раз говорить на тему смерти, рассуждать о похоронах было страшно. Но потом оказалось, что в этой теме огромное количество жизни, невероятный заряд энергии.

Например, я всегда мечтала жить рядом с морем и горами, но откладывала это на старость. А потом вдруг я поняла: а что, если старости не будет, и я умру раньше, всякое может быть. Неужели я не исполню свою мечту?

Этот простой вопрос помог мне через полгода после практики собрать свою жизнь в несколько чемоданов, взять двух детей и одной переехать с ними в Сочи. И сейчас я вижу море и горы из окна каждый день. И это потрясающе, правда.

Это не единственная перемена в моей жизни. Я выучилась на доулу смерти, это очень помогает в моей психотерапевтической практике. Я помогаю людям говорить о страхе смерти – своей или близких, проживать потери, горевать, когда это нужно. Я рассказываю, что потери не всегда бывают очевидными – это может быть не только смерть близкого человека, но и потеря питомца, развод, расставание, переезд, увольнение, потеря чувства безопасности в мире, крушение планов. Любой жизненный кризис – это в каком-то плане смерть старого и рождение нового.

Для меня очень трепетно и ценно, что люди делятся со мной очень откровенными и уязвимыми переживаниями. И я вижу огромную значимость своей работы.

«Я первый раз спала без кошмаров после смерти мамы», «я поговорила с родителями о своей тревоге за их здоровье, сказала, что люблю их», «я поняла какой потерей стал для меня неожиданный переезд и даю место своим чувствам», «я горюю по утраченным отношениям и понимаю, что это нормально».

Это важные слова. . Я рада, что могу помочь людям отпустить прошлое и смело, с интересом посмотреть в будущее.