Свою бочку водки я выпил, надеюсь...
С измальства начинали пить, затем все это переросло в пьянство, особенно к 25 годам. Я долго пытался бросить, но пройти зависимость удалось только к 30. На сегодня не пью уже больше 5 лет. Были в моей жизни разные периоды: когда пил в меру, когда мера начала растворяться в стакане, и когда недельные запои стали обычным делом. Я прошел зависимость с помощью специалистов, примерно за год. Без кодировок, медикаментозного лечения, даже без силы воли. Работал с профессионалами в сфере мышления, отлично знающими, как работает человеческий ум.
Пишу об этом и часто в комментариях можно прочесть такое мнение, что отказ от алкоголя сокращает жизнь!
Точнее, что умеренное питие продлевает жизнь! У меня есть мнение на этот счет.
Я не поленился и почитал исследования, причем серьезные, западные. И пришел к таким выводам.
Канадское исследование, опубликованное в JAMA Open Network, масштабное исследование, опубликованное на американском ресурсе BMC Medicine и многие другие сходятся во мнении, что даже небольшие дозировки алкоголя негативно влияют на сон и могут вызывать в долгосрочной перспективе ряд серьезных заболеваний.
Хочется отметить, что исследования, якобы, подтверждающие пользу алкоголя не проводились на серьезных уровнях в серьезных университетах. Чаще всего это сомнительные источники. Конечно, это выгодно алкогольным магнатам. Уверен, есть приверженцы мнения, что курение неким образом полезно влияет на организм.
Есть и официальная статистика, опубликованная на основе исследований Национального исследовательского университета "Высшая школа экономики" (НИУ ВШЭ), международное название — HSE University. Экономисты этого института посчитали, как алкоголь, табачные изделия и занятия физкультурой сказываются на ожидаемой продолжительности жизни жителей России. Эти исследователи провели анализ данных из 77 регионов страны с 2014 по 2020 годы. И согласно их подсчетам, каждый житель России ежегодно выпивает не много не мало, а целых 7,5 литров чистого алкоголя. Однако, исследователи считают, что эти данные являются заниженными, поскольку в последние годы, особенно в сельской местности, жители России делают самопальный алкоголь, гонят самогон и так далее. Больше всех отличились жители Сахалина, которые выпивают до 14 литров чистого спирта на человека в год. Также среди лидеров оказались жители Магаданской области, Хабаровского края и Чукотки. Меньше всего пьют, как ожидаемо, жители южных регионов, республики Тыва и Кавказа. На их долю приходится всего до 3-4 литров алкоголя в год. Так вот, на основе этих данных исследователи считают, что отказ всего лишь от одного литра алкоголя в течение года продлевает жизнь мужчинам из России почти на два месяца. То есть даже незначительное сокращение алкоголя: отказ от стопки, от двух стопок в пятничный вечер или от пары литров пива, и вы продлили себе жизнь.
В чем опасность пропаганды умеренного пития?
Опасность умеренного питья алкоголя заключается в том, что умеренно выпивать может один из ста. Один человек может как-то адаптировать алкоголь в своей жизни, безопасно, более или менее уживаясь с этой привычкой. А вот 99 людей получат на выходе алкогольную зависимость и все вытекающие из нее проблемы. Особенно опасна информация об умеренном питье для неокрепших молодых умов. Молодые люди думают, что пить - это нормально, это продлевает жизнь. А в итоге они сталкиваются с алкогольной зависимостью. Вместо того, чтобы зарабатывать деньги, покупать квартиры, создавать семью, молодой человек сидит с опухшим лицом, проснувшись с утра с бодуна, и думает, где бы ему взять копеек на пивасик. Вот и весь рассказ.
Я считаю, нужно искоренять эти байки об умеренном питие. Умеешь, отлично, пей у себя на кухне, не нужно открывать университет в интернете на тему: "Как здорово и весело пить в меру, а иногда и без..."
Недавно увидел на ютубе канал одного бармена, который выпивал на камеру разные коктейли и делился впечатлениями. Очень культурный человек, 1000 000 просмотров, люди в восторге. Представьте, какая мощная машина пропаганды алкоголя. И вот автор канала выпускает видео, что временно не будет выпивать на камеру, а будет просто замешивать коктейли. Якобы, профессиональные издержки, вторая стадия алкоголизма, начал медикаментозное лечение, куча таблеток, антидепрессантов, клиники. Рассказывает, без спиртного уже не поесть, не поспать, а все донаты (заработок блогера) восхищенной аудитории улетают в трубу по причине неработоспособности мозга, отсыхающего после алкогольного удара.
Есть умеренно пьющие, у которых все замечательно. Но навязывать свое мнение по этому вопросу другим людям, это уже смахивает на пропаганду нетрадиционных меньшинств.
Это еще что, есть история, как мой друг поехал в Москву делать бизнес, и временно жил у дяди, большого московского бизнесмена. И этот дядя учил моего друга умеренному питию. Как утверждал наученный жизнью успешный бизнесмен, в их мире без умеренного пития нельзя. И это, закончилось какой-то феерией пьянства и алкогольных злоключений. Наверное, люди притягиваются друг к другу, чтобы научить чему-то. Мой товарищ устроил там такой "адреналин", что дядя изменил свое мнение об умеренном питие... Но об этом в следующих статьях.
Напишите свое мнение в комментариях!