Могу лично от себя посоветовать наш продукт , проверенный временем -это 👑БИОТЮН👑 Его польза для организма : Биотин используется в ❗️спорте, ❗️поскольку принимает участие в выработке аминокислот, а также обеспечивает мышечные ткани энергией. При нехватке биотина наблюдается замедление роста мышечной массы. Спортсмены , скалолазы, и альпинисты используют БИОТЮН в дозах до 300 мкг в сутки. Лично сам употребляю этот продукт, так как работаю в сфере промышленного альпинизма. Нагрузки большие поэтому нужно быть в форме. Пишите в личные сообщения , смогу проконсультировать вас по данной теме !