Освежающий коктейль, приготовленный из пяти ингредиентов, станет прекрасным полезным и легким завтраком или перекусом. Кокосовое молоко придает этому смузи восхитительный тропический вкус, который вам обязательно понравится. Ингредиенты: Способ приготовления: 1. В большой мощный блендер добавьте все ингредиенты для смузи и взбивайте на высокой скорости в течение 1–2 минут или до объединения. При необходимости добавьте еще молока, чтобы смузи стал более жидким, и еще раз перемешайте. Контент на канале обновляется каждый день, поэтому не забывайте подписываться, чтобы не пропустить новые рецепты! Также буду очень рада вашим лайкам и комментариям!
Освежающий коктейль, приготовленный из пяти ингредиентов, станет прекрасным полезным и легким завтраком или перекусом. Кокосовое молоко придает этому смузи восхитительный тропический вкус, который вам обязательно понравится.
Ингредиенты:
- 2 стакана листьев кейла без стеблей (также можно использовать шпинат)
- 1 стакан замороженного ананаса (можно заменить замороженным манго)
- 1 большой нарезанный замороженный спелый банан, для сладости напитка (можно заменить 3 крупными мягкими финиками сорта меджул, без косточек)
- 3/4 стакана кокосового молока из банки (или любого другого молока по вашему желанию), плюс еще немного для разбавления, если необходимо
- 1/2 столовой ложки семян чиа
- кусочек (около 1,5 см.) свежего очищенного имбиря (по желанию)
Способ приготовления:
1.
В большой мощный блендер добавьте все ингредиенты для смузи и взбивайте на высокой скорости в течение 1–2 минут или до объединения. При необходимости добавьте еще молока, чтобы смузи стал более жидким, и еще раз перемешайте.
Контент на канале обновляется каждый день, поэтому не забывайте подписываться, чтобы не пропустить новые рецепты! Также буду очень рада вашим лайкам и комментариям!